alt fra morgenmad, fastfood og appetitlige hapsere til aftensmad og sødt. Opskrifterne er nemme at gå til, og så er de næringsberegnet. Samtidig får du tip og ideer til, hvordan du forener det sunde liv med masser af nydelse.

Velkommen til en verden af vidunderlig, sund og lækker mad – lige til at lave i en travl hverdag.

Lone Kjær er uddannet Ernærings- og husholdningsøkonom og har i en årrække arbejdet freelance for diverse magasiner og ugeblade, Hun har tidligere udgivet bestselleren Slank på den fede måde samt Politikens bog om brød.