En sund barndom baner på mange måder vejen for et godt og sundt voksenliv. Fra en del videnskabelige undersøgelser ved vi i dag, at barndommen sætter varige spor i den voksnes helbred, både i positiv og negativ forstand. Men desværre er en sund livsstil ikke noget man fødes med - det er noget, vi som forældre vælger for vores børn.

I sin nye bog giver Vibeke Manniche nogle enkle og overkommelige råd til, hvordan vi sikrer vores børn en sund, glad og aktiv barndom.