Sådan skal den madpakke smøres! Her får du 50 opskrifter til madpakken fra den utrolig populære blog "Sunde madpakker". Helt enkle opskrifter med råvarer, der er nemme at få fat i, og mad som er let at spise.

 Bogen indeholder bl.a.:

• To grundopskrifter på brød, som du kan bruge til at lave meget forskelligt bagværk med.
• Opskrifter på både kødpålæg, som fx kyllingesalat og skinkesalat, og grønt og vegansk pålæg som fx grøntsagsdeller og falafler.
• Små retter, som fx pastasalat, risruller, kyllingespyd og madpandekager, pizzasnegle og madmuffins.
• Hjemmelavede frugtstænger, barer og chips.
• Forslag til morgenmad og eftermiddagssnack.