skrevet til almindelige mennesker uden kendskab til lægevidenskaben. Bogen handler blandt andet om ernæringens betydning for sundheden, om nødvendigheden af god hygiejne og om forskellige former for sygdomme, der florerede i 1800-tallets Danmark.

Bogen udkom første gang i 1886, og mange af dens påstande er senere blevet modbevist eller revideret. Bogen skal læses som et historisk dokument og ikke som en moderne vejledning i sundhedslære.

Andreas Georg Drachmann (1810-1892) var en dansk læge, der fik stor betydning for indførslen af vigtige tiltag for folkesundhedens fremme i Danmark i 1800-tallet. Han var med til at sætte fokus på hygiejne og gymnastik som vigtige redskaber inden for sundhedsplejen og udgav sammen med Axel Hertel en populær håndbog i sundhedslære i 1886.

Andreas Georg Drachmann var desuden far til digteren Holger Drachmann, filologen Anders Bjørn Drachmann og forfatter og kvinderettighedsforkæmper Erna Juel-Hansen, der førte sin fars ideer om medicinsk gymnastik ud i livet ved grundlæggelsen af et gymnastikinstitut for kvinder i 1884.