Velafprøvede sangøvelser til sangere og undervisere. Afsnit med et væld af opvarmningsøvelser. En praktisk bog, hvor alle 82 øvelser også kan tilgås på video.
Bogen er inddelt i afsnit med øvelser i de mest almindelige kategorier med kropsopvarmning og vejrtrækningsøvelser. Øvelser til stemmeopvarmning, til mellemleje, i højde, registerudligning og meget mere. Bogen har også et afsnit med korte præcise forslag til en opvarmning af dig selv – ”red dig selv, før du reder andre”. 
Øvelser og gode råd til alle de forskellige situationer man kommer i som sanglærer, sangpædagog, musiklærer eller som sanger.
På bogens digitale ressourceside finder du videoer af alle øvelser.