og psykisk balance hænger i høj grad sammen med, hvordan vi bruger os selv og vor krop - og hvad vi spiser.

Ofte er kosten alt for syredannende, og der kan ske syreophobninger i kroppen med forskellige gener til følge.

I denne bog fortæller kostterapeut Rie Møller, hvordan man kan opnå et større velbefindende. Der gives mange gode råd i forbindelse med syreudskillelse samt forslag til en uges faste.

Desuden indeholder bogen en række opskrifter på sund mad.