Vi har alle utrolig store ressourcer i vores forestillingsevne. Tanker er med til at styre en masse processer i kroppen. Lærer man at bruge tanker og indre billeder bevidst, kan resultatet blive forbavsende. Bogen går langt ud over hvad de fleste tror man kan opnå med visualisering. Den giver eksempler på konkrete visualiseringer og hvordan de virker. Der fortælles også om farvernes virkning. Hvad med at visualisere en smukkere hud, en lille ansigtsløftning, smukkere bryster, en slankere krop, en dejlig kæreste, mere selvtillid og succes, at slippe af med stress eller en dårlig vane ... Du kan styrke organer og blodomløb. Du kan påvirke skavanker og sygdomme positivt, ja i bedste fald fjerne dem fra kroppen. Mange har oplevet at kunne visualisere en alvorlig sygdom væk. Forfatteren fortæller i bogen hvordan hun selv fjernede en knude med visualisering. Visualisering giver uanede muligheder. Visualisering er let. Selv børn kan gøre det. Det er bare at forestille dig det ønskede resultat. Du vil blive meget forbavset over de forandringer du selv kan skabe!