Bogen er en lettilgængelig selvudviklingsbog med emner indenfor Tankens kraft, visualisering, mentaltræning, livsdrejebog, fremtidsdagbog og redskaber til at tage ansvar for eget liv, helbred og især stress. "Til dags dato den bedste og mest jordnære selvudviklingsbog jeg nogensinde har læst og arbejdet med. Med hverdagsagtige og letforståelige eksempler rammer bogen min lyst til at arbejde med min udvikling." Anne-Dorthe Camille Jensen