Qigong for begyndere Tai Chi 18 Qigong - DVD Få mere energi, indre ro, jordforbindelse, styrk kroppen mental og fysisk, fleksibilitet er bare nogle af de fordele du kan få ved at lave qigong. Qigong betyder energi træning eller at arbejde med energi og har eksisteret i østen i mange hundrede år. Tai Chi 18 Qigong er 18 effektive helseøvelser, hvor du kommer hele kroppen igennem. Øvelserne kan laves af de fleste og kræver ingen forudsætninger eller udstyr og de kan laves hvor som helst. Dvd´en vil aldrig kunne erstatte kyndig vejledning fra en instruktør, men vil kunne fungere som et godt hjælperedskab i forbindelse med undervisningen.
Tai Chi 18 Qigong er for begyndere og Torben Rif gennemgår alle øvelserne hver for sig i detaljer, så du let kan følge med. Qigong kan have en god effekt på: for højt blodtryk, led og muskelsmerter, stress, svag ryg, astma m.m.
Vi er endnu ikke stødt på en boganmeldelse af 'Tai Chi 18 Qigong' i de 454 aviser, blogs og andre medier, vi har fulgt siden 2010. Men vi har fundet 107.307 andre anmeldelser af bøger.
