come la perdita di persone care, la bancarotta, la malattia, il licenziamento, senza sapere come riprendere il controllo della propria vita, hanno provato il Metodo Miracle Morning e sono riuscite gradualmente a rimettersi in carreggiata. La storia dell'autore, Hal Elrod, è un altro esempio dell’efficacia di questo metodo: dopo un incidente d'auto ha dovuto reimparare a camminare, ha sofferto, come molti, della crisi finanziaria del 2008, gli è stata diagnosticata una rara forma di cancro, ma ha superato tutte le avversità della vita e ne è uscito più forte di quanto potesse immaginare.

E durante i periodi più bui della sua vita, l'unica cosa che gli ha dato un senso di controllo, come dice l'autore, è stato il fatto di poter dedicare la prima mattina a sé stesso, al proprio sviluppo personale: meditazione, silenzio, esercizio fisico e altre pratiche.

Se anche voi vi sentite stanchi appena svegli, senza voglia di iniziare la giornata e senza energia, provate a dedicare un po' di tempo alla pratica del Metodo Miracle Morning e scoprirete che...

- la mattina vi sveglierete più facilmente perché avete qualcosa di cui rallegrarvi ogni giorno;

- non odiate più svegliarvi un po' prima del dovuto, anche se fate tardi la sera;

- vi sentite più calmi, più concentrati e in controllo perché avete già fatto un passo avanti verso il cambiamento;

- accogliete il nuovo giorno con più entusiasmo.

Per vivere una vita diversa, bisogna fare qualcosa in modo diverso. E il cambiamento inizia sempre da noi stessi. Non abbiamo più tempo per trovare scuse: mancanza di tempo, stanchezza, lavoro, impegni, per non cambiare una situazione che non ci piace. Ogni giorno è sempre un buon giorno per iniziare.

Unitevi alla crescente comunità di persone che si impegnano a iniziare bene la giornata!