Luft ud i gamle tanker og mønstre og nyd den forventning, som oftest kommer med foråret. I denne måned fokuserer vi på nysgerrighed. Med nysgerrighed mener vi at øve os i at være iagttagere af, hvad der sker i os, i tanker, følelser og kropslige fornemmelser. Vi lærer vore automatiske mønstre bedre at kende. Derved undgår vi at sætte for mange "etiketter" på vore oplevelser.
Denne bog er en af ialt 12 månedsbøger, som alle indeholder forskellige øvelser og er tilpasset årstiderne.
Vi er endnu ikke stødt på en boganmeldelse af 'Træn Nærværs-musklen April' i de 453 aviser, blogs og andre medier, vi har fulgt siden 2010. Men vi har fundet 106.955 andre anmeldelser af bøger.