At indøve nye vaner kræver vedholdenhed, også selvom vi lokkes til overspringshandlinger. Oftest er vi udfordret af konstant at være på farten med mange aktiviteter, der ikke bliver færre af en måned, der også byder på udendørsaktiviteter. Så bliver der konkurrence om alle de valg, vi hver især skal foretage. Prøv i denne måned om du kan have ekstra fokus på pligter og rutiner, men uden at presse dig selv. Ret i stedet mildhed og accept af, at du lige nu øver dig i at være vedholdende, selvom du måske hellere ville gøre noget helt andet.
Vi er endnu ikke stødt på en boganmeldelse af 'Træn Nærværs-musklen Maj' i de 454 aviser, blogs og andre medier, vi har fulgt siden 2010. Men vi har fundet 107.320 andre anmeldelser af bøger.
