Træning og anatomi af Ken Ashwell m.fl.

Træning og anatomi 50 vigtige øvelser med flotte illustrationer af Ken Ashwell m.fl.

?

/100

Endnu ingen
anmeldelser
Bogen henvender sig til sundhedsprofessionelle, til anatomi- og idrætsstuderende - morgendagens trænere - og til sportsudøvere, bodybuildere og andre, som vil forbedre deres fysiske form. Øger din forståelse af, hvordan kroppen fungerer under træning Indeholder mere end 200 detaljerede anatomiske illustrationer Indeholder en omfattende oversigt over de vigtigste kropssystemerIndeholder en ´arbejdsbog´ på 32 sider til selvstudium. Træningens anatomi beskriver på en klar og letforståelig måde, hvordan man udfører 50 grundlæggende og vigtige øvelser, der er tilpasset forskellige færdigheds- og fitnessniveauer. Bogen indeholder desuden advarsler i forbindelse med hver øvelse, så man undgår skader. Detaljerede anatomiske farveillustrationer viser nøjagtigt, hvilke muskler - både aktive muskler og stabilisatormuskler - der bruges i de enkelte øvelser. At vide præcist, hvilke muskler, der er aktive under hvilke øvelser, vil ikke alene øge din viden om anatomi og forståelse af, hvordan kroppen fungerer, men vil også hjælpe dig med at forbedre effektiviteten af trænings- og rehabiliteringsprogrammer. Bogens mange farveillustrationer viser - og lærer dig - hvor muskler og knogler sidder i de vigtigste kropssystemer. Og "arbejdsbogen", med sort-hvide tegninger af nogle af muskel- og skeletsystemerne, hjælper dig med at huske det, du har lært. Hovedkonsulent er Professor Ken Ashwell BMedSc, MB, BS, PhD

Andre bøger udgivet af Billesø & Baltzer

Faglitteratur 95
Fodfæste & himmelkys af Helle Winther m.fl. Hæftet bog
PRISER FRA KR. 218,-
Faglitteratur
Legathåndbogen uddannelse 2019 af Per Billesø og Berit Jylling m.fl. Hæftet bog
PRISER FRA KR. 261,-
Faglitteratur
Smykkefremstilling af Jinks McGrath Hæftet bog
PRISER FRA KR. 180,-
Faglitteratur
Relationer i teori og praksis   Indbundet bog
PRISER FRA KR. 259,-
Faglitteratur 71
Veganske retter - Superfoods 24/7 af Jessica Nadel Hæftet bog
PRISER FRA KR. 180,-
Faglitteratur 50
Elitetroppernes håndbog i overlevelse af Alexander Stilwell Hæftet bog
PRISER FRA KR. 138,-
Faglitteratur
Relationer i psykologien af Tom Ritchie, Claus Kragh-Müller og Julie Raunstrup Riis-Hansen m.fl. Ebog
PRISER FRA KR. 179,-
Faglitteratur 76
Varsler, tegn og overtro af Deborah Murrell Paperback
UDSOLGT FRA FORLAGET
Faglitteratur 65
Have til husbehov af Pernille Westh Indbundet bog
PRISER FRA KR. 119,-
Faglitteratur
Lær at tegne frække mangapiger af Daniel Vendrell, Santi Casas og Joaquín Celis Hæftet bog
PRISER FRA KR. 176,-
Faglitteratur
Lær at tegne zentangle af Margaret Bremmer og Margeret Bremmer m.fl. Hæftet bog
PRISER FRA KR. 146,-
Faglitteratur 58
Danmarks dybeste hemmelighed af Karsten Pedersen og Poul Holt Pedersen Hæftet bog
PRISER FRA KR. 198,-

Andre populære bøger i samme genre

Faglitteratur 71
Vesten mod Vesten af Rune Lykkeberg Hæftet bog · Ebog
PRISER FRA KR. 259,-
Faglitteratur 51
Ét liv Én tid Ét menneske af Morten Albæk Hæftet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 110,-
Faglitteratur 50
Rygrad og rummelighed af Rane Willerslev og Helle Broberg Nielsen Hæftet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 111,-
Faglitteratur 62
Det, du ikke forstår, gør dig klogere af Svend Brinkmann, Tor Nørretranders og Rane Willerslev Hæftet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 122,-
Faglitteratur 86
Jytte fra Marketing er desværre gået for i dag af Morten Münster Hæftet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 110,-
Faglitteratur 86
DØDENS BOLIG af Peter Langwithz Smith Indbundet bog · Ebog
PRISER FRA KR. 242,-
Faglitteratur
Interview af Svend Brinkmann og Steinar Kvale Hæftet bog
PRISER FRA KR. 363,-
Faglitteratur 67
Pseudoarbejde af Anders Fogh Jensen og Dennis Nørmark Hæftet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 110,-
Faglitteratur
Grib livet - Slip angsten af Pia Callesen Hæftet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 117,-
Faglitteratur 65
Lev mere tænk mindre af Pia Callesen Hæftet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 114,-
Faglitteratur 79
Keto af Jane Faerber Indbundet bog · Ebog
PRISER FRA KR. 151,-
Faglitteratur
Lev for det halve - og få familieliv, forbrug og arbejde i balance af Nanna Hyldgaard Hansen Indbundet bog
PRISER FRA KR. 170,-
Faglitteratur 80
Factfulness af Hans Rosling, Anna Rosling Rönnlund og Ola Rosling Hæftet bog · Ebog
PRISER FRA KR. 174,-
Faglitteratur 65
21 helbredende dage med antiinflammatorisk kost af Jerk W. Langer og Louise Bruun Indbundet bog · Ebog
PRISER FRA KR. 110,-
Faglitteratur 94
Magisk oprydning af Marie Kondo Hæftet bog · Ebog
PRISER FRA KR. 41,-
Faglitteratur 79
Stå fast af Svend Brinkmann Hæftet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 69,-
Faglitteratur 95
Enkelt af Yotam Ottolenghi Indbundet bog
PRISER FRA KR. 260,-
Faglitteratur 73
Det sørgende dyr af Svend Brinkmann Hæftet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 209,-
Faglitteratur 72
En fandens mand af Anders Haahr Rasmussen Hæftet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 69,-
Faglitteratur 73
21 nye helbredende dage med antiinflammatorisk kost af Jerk W. Langer og Louise Bruun Indbundet bog · Ebog
PRISER FRA KR. 151,-
Faglitteratur 62
Gå glip af Svend Brinkmann Hæftet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 69,-
Faglitteratur 79
Takt og Tone af Emma Gad Hæftet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 30,-
Faglitteratur 81
Nyt blod af Sune Engel Rasmussen Hæftet bog · Ebog
PRISER FRA KR. 69,-
Faglitteratur 67
Sluk af Imran Rashid Hæftet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 9,-