Træning og anatomi af Ken Ashwell

Træning og anatomi 50 vigtige øvelser med flotte illustrationer af Ken Ashwell

?

/100

Endnu ingen
anmeldelser
Bogen henvender sig til sundhedsprofessionelle, til anatomi- og idrætsstuderende - morgendagens trænere - og til sportsudøvere, bodybuildere og andre, som vil forbedre deres fysiske form.
  • Øger din forståelse af, hvordan kroppen fungerer under træning
  • Indeholder mere end 200 detaljerede anatomiske illustrationer
  • Indeholder en omfattende oversigt over de vigtigste kropssystemer
Indeholder en ´arbejdsbog´ på 32 sider til selvstudium. Træningens anatomi beskriver på en klar og letforståelig måde, hvordan man udfører 50 grundlæggende og vigtige øvelser, der er tilpasset forskellige færdigheds- og fitnessniveauer.

Bogen indeholder desuden advarsler i forbindelse med hver øvelse, så man undgår skader.

Detaljerede anatomiske farveillustrationer viser nøjagtigt, hvilke muskler - både aktive muskler og stabilisatormuskler - der bruges i de enkelte øvelser. At vide præcist, hvilke muskler, der er aktive under hvilke øvelser, vil ikke alene øge din viden om anatomi og forståelse af, hvordan kroppen fungerer, men vil også hjælpe dig med at forbedre effektiviteten af trænings- og rehabiliteringsprogrammer. Bogens mange farveillustrationer viser - og lærer dig - hvor muskler og knogler sidder i de vigtigste kropssystemer. Og "arbejdsbogen", med sort-hvide tegninger af nogle af muskel- og skeletsystemerne, hjælper dig med at huske det, du har lært.

Hovedkonsulent er Professor Ken Ashwell BMedSc, MB, BS, PhD
?
Vi er endnu ikke stødt på en boganmeldelse af 'Træning og anatomi' af Ken Ashwell i de 380 aviser, blogs og andre medier, vi følger. Men vi har fundet 91.049 andre anmeldelser af bøger.

Andre bøger udgivet af Billesø & Baltzer

Faglitteratur 58
Danmarks dybeste hemmelighed af Karsten Pedersen og Poul Holt Pedersen Hæftet bog
PRISER FRA KR. 130,-
Faglitteratur
Sovse og saucer af Pierre-Louis Viel og Valéry Drouet Paperback
PRISER FRA KR. 150,-
Faglitteratur
Lær at tegne mennesker af Christopher Hart Hæftet bog
PRISER FRA KR. 177,-
Faglitteratur
Manga Mania af Christopher Hart Hæftet bog
PRISER FRA KR. 145,-
Faglitteratur
Relationer i teori og praksis   Indbundet bog
PRISER FRA KR. 145,-
Faglitteratur
Kreative håndtegnede skrifter af Laura Lavender Paperback
PRISER FRA KR. 163,-
Faglitteratur
101 hundetricks af Kyra Sundance og Chalcy Hæftet bog
PRISER FRA KR. 150,-
Faglitteratur 95
Fodfæste & himmelkys af Lis Engel, Helle Winther, Maj-Britt Nørgaard og Mia Herskind og Maj-Britt Nørgaard m.fl. Hæftet bog
PRISER FRA KR. 220,-
Faglitteratur
Relationer i teori og praksis, 2. udgave af Flemming Andersen, Lone Gregersen og Pernille Hviid m.fl. Ebog
PRISER FRA KR. 155,-
Faglitteratur 76
Varsler, tegn og overtro af Deborah Murrell Paperback
PRISER FRA KR. 216,-
Faglitteratur
Kaffe af Caroline Darbonne og Sylvie Girard Hæftet bog
PRISER FRA KR. 30,-
Faglitteratur
Børn tegner manga fantasy af Christopher Hart Hæftet bog
PRISER FRA KR. 95,-

Andre populære bøger i samme genre

Faglitteratur 64
Vi er det liv vi lever af Svend Brinkmann Indbundet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 132,-
Faglitteratur 79
Gopler ældes baglæns af Nicklas Brendborg Indbundet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 150,-
Faglitteratur
Svend Brinkmann fortæller om livet, døden og jagten på sandheden af Svend Brinkmann og Thomas Brunstrøm Indbundet bog · Lydbog
PRISER FRA KR. 66,-
Faglitteratur 75
Livsstil er en livsstil af Anders Matthesen Indbundet bog · Ebog
PRISER FRA KR. 120,-
Faglitteratur 59
Blondinens betragtninger af Helle Thorning-Schmidt Hæftet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 149,-
Faglitteratur 73
Det hele handler ikke om dig af Niels Overgaard Indbundet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 125,-
Faglitteratur 84
MATADOR af Christian Monggaard og Jacob Wendt Jensen  
PRISER FRA KR. 314,-
Faglitteratur 66
Lærke Bagger strik af Lærke Bagger Indbundet bog
PRISER FRA KR. 309,-
Faglitteratur 72
Valdemarsro - Grøn aftensmad af Ann-Christine Hellerup Brandt Indbundet bog · Ebog
PRISER FRA KR. 145,-
Faglitteratur
Valdemarsro jul af Ann-Christine Hellerup Brandt Indbundet bog · Ebog
PRISER FRA KR. 145,-
Faglitteratur 88
Valdemarsro - Aftensmad af Ann-Christine Hellerup Brandt Indbundet bog · Ebog
PRISER FRA KR. 145,-
Faglitteratur
Sigurd fortæller om naturvidenskab. af Sigurd Barrett og Eskild Dohn Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 145,-
Faglitteratur 81
Derfor forelsker du dig aldrig i den forkerte af Jytte Vikkelsøe Hæftet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 70,-
Faglitteratur 89
Store Nordiske Krig af Dan H. Andersen  
PRISER FRA KR. 389,-
Faglitteratur 76
De bedste fra Madbanditten af Jane Faerber Indbundet bog · Ebog
PRISER FRA KR. 145,-
Faglitteratur 61
Hvad er et menneske? af Svend Brinkmann Indbundet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 75,-
Faglitteratur 66
Højskolesangbogen 2020    
PRISER FRA KR. 246,-
Faglitteratur 76
Jytte vender tilbage af Morten Münster Hæftet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 141,-
Faglitteratur 86
Viking af Jeanette Varberg Indbundet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 113,-
Faglitteratur 85
Godnathistorier for rebelske piger af Francesca Cavallo og Elena Favilli Indbundet bog · Ebog
PRISER FRA KR. 162,-
Faglitteratur 65
Sidste chance af Svend Brinkmann, Lene Tanggaard og Thomas Aastrup Rømer Hæftet bog
PRISER FRA KR. 219,-
Faglitteratur 51
Ét liv Én tid Ét menneske af Morten Albæk Hæftet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 113,-
Faglitteratur 92
Under sejl af Erik Gøbel Indbundet bog · Ebog
PRISER FRA KR. 217,-
Faglitteratur 63
Kunsten at være fucking ligeglad af Mark Manson Indbundet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 169,-