Det kan være svært at presse sig selv hårdt nok ved konventionel intervaltræning som løb eller cykling. Når du er på trampolinen, har du ikke det problem. Du opnår automatisk den høje intensitet - mens du ”leger”. Dit pulsslag når 150-160 BPM på ingen tid, uden at du skal pine dig selv på den måde, du gør i de mere klassiske intervaltrænings discipliner.
Vi er endnu ikke stødt på en boganmeldelse af 'Trampolin træning' i de 527 aviser, blogs og andre medier, vi har fulgt siden 2010. Men vi har fundet 114.997 andre anmeldelser af bøger.
Sammenlign priser