UD! Er fortællingen om en kvindes tre måneder lange solotur i den norsk-svenske vildmark Finnskogen. Hun vandrer og cykler, møder bjørnespor, bundløse moser, brusende elve uden broer og rester af den magiske finnekultur. Om natten spiller floddjævlen Nøkken i vandet – eller gør han? Om dagen kan man...