Uden filter af Krisztina Maria

Uden filter Fra selvbedrag til selvværd og sundhed af Krisztina Maria

?

/100

Endnu ingen
anmeldelser
”Uden filter. Fra selvbedrag … til selvværd og sundhed.”
Er du løbet tør for dårlige undskyldninger? Er du færdig med at byde dig selv det ene nederlag efter det andet? Mæt af løfter, kostplaner og sure træningsprogrammer? Så er du måske klar til DIN forandring. Uden filter.
Har du nået bunden? Løjet for dig selv? Ladet stå til? Alt, alt for længe? For nej … du vågnede ikke lige pludselig op fra den ene dag til den anden og var blevet for tyk, for slap, for usund, for træt – og alt for sur og ked af det.
Det har taget dig en hel del tid at få nedbrudt dig selv, Og det tager – selvfølgelig – tid at bygge dig op igen. Det SKAL ta’ tid. Og det handler om meget mere end flad mave, markerede overarme, sund kost og hård træning. Det handler om dig. Det, du gemmer inden i – og alt det bullshit, du er klar til at give slip på.
Hjælpen får du fra Krisztina Maria, forfatter, livsstilscoach og en af landets mest inspirerende trænere, der – råt for usødet - står klar med et tiltrængt spark til det seje og effektive træk mod den forandring, du ønsker dig. Til gengæld virker det.
Og nej, denne bog er ikke en træningsbog, det er ikke din lynkur, din nemme hovsaopskrift og hurtige redningsplanke. Men den kan meget vel blive en del af din fremtidige redningsplanke. Forandringen? Dén står du selv for. Og den er det hele værd.
Hvis du tør, altså. Se dig selv i øjnene, slippe frygten, droppe klynkeriet, trække i arbejdstøjet og arbejde for en forandring, der – hvis du er klar - kan ændre dit liv.
Det handler om dig, din personlige succes, din rejse mod den udgave, dit farvel til dårlige undskyldninger, lorteparforhold, elendige chefer, utydelige grænser, en slap og slatten krop, mellemtilfredshed og et liv, der er kun er’godt nok.’
Se dig selv efter i sømmene, kom op på hesten, mærk dine svagheder, opdag dine styrker – og STEP op! Sæt i gang. Begynd den nye historie om dig. Den uden filter. Nej, ikke i morgen eller på mandag. Nu. Fordi du kan.
Krisztina Maria er også forfatter til bøgerne “Stærk og sund for livet” og “BANG! Styrken kommer indefra!”
Du kender hende blandt andet fra tv-serien ‘Ekstremt fed’, hvor hun blev tilkaldt med hendes 'tough love' og 'uden filter'- attitude for at hjælpe flere af deltagerne, der var gået i stå. Hun har hjulpet og trænet fremtrædende personligheder som Michelle Hviid, Anna Thygesen, Lotte Reimar, Kathrine Windfeld, Annette Heick, Anne Sophia Hermansen m.fl.
?
Vi er endnu ikke stødt på en boganmeldelse af 'Uden filter' af Krisztina Maria i de 309 aviser, blogs og andre medier, vi følger. Men vi har fundet 85.408 andre anmeldelser af bøger.

Andre bøger af Krisztina Maria

Faglitteratur
UTÆMMET af Krisztina Maria Paperback
PRISER FRA KR. 172,-
Faglitteratur
Bang! Styrken kommer indefra af Krisztina Maria Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 51,-
Faglitteratur
Kom så! af Krisztina Maria Paperback
PRISER FRA KR. 145,-
Faglitteratur
Stærk og sund for livet af Krisztina Maria Hæftet bog
UDSOLGT FRA FORLAGET
Faglitteratur 94
Bang! af Krisztina Maria  
UDSOLGT FRA FORLAGET

Andre populære bøger i samme genre

Faglitteratur 63
Vi er det liv vi lever af Svend Brinkmann Indbundet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 120,-
Faglitteratur 89
Gopler ældes baglæns af Nicklas Brendborg Indbundet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 120,-
Faglitteratur
Spis dig stærk, let og mæt af Anne Hjernøe Indbundet bog · Ebog
PRISER FRA KR. 131,-
Faglitteratur 74
Yngre med årene af Bente Klarlund Pedersen Indbundet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 92,-
Faglitteratur
Stærk, let og mæt af Anne Hjernøe Indbundet bog · Ebog
PRISER FRA KR. 98,-
Faglitteratur 73
Det hele handler ikke om dig af Niels Overgaard Indbundet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 102,-
Faglitteratur
Krukkekøkkenhaven af Claus Dalby Indbundet bog
PRISER FRA KR. 222,-
Faglitteratur 61
Hvad er et menneske? af Svend Brinkmann Indbundet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 75,-
Faglitteratur 72
Valdemarsro - Grøn aftensmad af Ann-Christine Hellerup Brandt Indbundet bog · Ebog
PRISER FRA KR. 127,-
Faglitteratur
Interview af Svend Brinkmann og Steinar Kvale Hæftet bog
PRISER FRA KR. 365,-
Faglitteratur 82
Jytte fra Marketing er desværre gået for i dag af Morten Münster Hæftet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 92,-
Faglitteratur 79
Stå fast af Svend Brinkmann Hæftet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 58,-
Faglitteratur 81
Derfor forelsker du dig aldrig i den forkerte af Jytte Vikkelsøe Hæftet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 58,-
Faglitteratur 67
Pseudoarbejde af Anders Fogh Jensen og Dennis Nørmark Hæftet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 92,-
Faglitteratur 74
Størst af alt af Lone Frank Indbundet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 127,-
Faglitteratur 66
Højskolesangbogen 2020    
PRISER FRA KR. 240,-
Faglitteratur 88
Valdemarsro - Aftensmad af Ann-Christine Hellerup Brandt Indbundet bog · Ebog
PRISER FRA KR. 127,-
Faglitteratur 76
Bobler, bullshit og børsfest af Lars Tvede Hæftet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 115,-
Faglitteratur 50
Den lille vilde af Thomas Laursen, Jannick Børlum og Jannick Boerlum Hæftet bog · Ebog
PRISER FRA KR. 136,-
Faglitteratur
Zornigkuren af Lisbeth Zornig Andersen Indbundet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 75,-
Faglitteratur 63
Kunsten at være fucking ligeglad af Mark Manson Indbundet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 138,-
Faglitteratur
Mummum af Mathilde Munksø Bentsen og Amanda Juul Jensen Indbundet bog · Ebog
PRISER FRA KR. 120,-
Faglitteratur 82
MATADOR af Christian Monggaard og Jacob Wendt Jensen  
PRISER FRA KR. 317,-
Faglitteratur 51
Ét liv Én tid Ét menneske af Morten Albæk Hæftet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 92,-