Når ens forældre dør, imens man er ung, bliver verden let uoverskuelig: Man føler sig ensom, forladt og har tit svært ved at leve et normalt ungdomsliv.

Ung og Forladt er en unik beretning om, hvordan verden ser ud, når man som ung mister én eller begge forældre.
Bogen beskriver chokket, sorgen, ensomheden og tankerne om, hvad man i det hele taget stiller op, når man er ung og føler sig forladt.

Bogens forfatter, journalist Helle Vincentz har mistet begge sine forældre. Hendes far begik selvmord, da hun var otte år og hendes mor døde af kræft, da Helle var 23.
I bogen beskriver hun, hvordan hun oplevede de to tab, og hvordan hun er kommet videre. Hun fortæller, hvad der hjalp hende, og hvad der ikke gjorde.

Efter hvert kapitel forklarer psykoterapeut og leder af rådgivningscentret Unge og Sorg, Preben Engelbreckt, hvorfor mange unge reagerer, som de gør. Desuden giver han gode råd til, hvordan man tackler den svære situation.

Bogen henvender sig både til unge, der har syge eller døde forældre, og til deres pårørende. Venner, familie, undervisere og professionelle behandlere får med denne bog en ekstraordinær indsigt i, hvordan den unge tænker, og hvad de kan gøre for at hjælpe.