Vægt i balance af Inge Vinding

Vægt i balance Tag magten over dine spisevaner af Inge Vinding

?

/100

Endnu ingen
anmeldelser
Vægt i balance er en bog til dig, der er træt af slankekure og yoyo-vægt, og som ønsker at blive klogere på dit forhold til mad og vægt. Når du ønsker at tabe dig – og undgå at tage det hele på igen! – gør viden om sund mad det ikke alene. Vejen frem er at finde ud af, hvorfor du spiser, selv om du ikke er sulten, og at få ændret dine madvaner på en måde, der ikke er forbundet med afsavn og stive regler. Alt er tilladt – med måde! Bogen indeholder to dele. Første del giver dig indsigt i de psykologiske barrierer, der står i vejen for at ændre spisevaner, og som kan spænde lige fra dårlig vane og hyggespisning til trøstespisning og spiseforstyrrelse. Anden del giver dig de redskaber, du skal bruge, for igen at få magten over dine spisevaner og tabe dig. Baggrunden for denne del er fremgangsmåder kendt fra kognitiv adfærdsterapi og motivationsarbejde. Vægt i balance kan bruges af alle, der vil tabe sig og leve sundere, og for hvem tanker om mad og vægt fylder meget i det daglige. Bogen henvender sig også til dem, der arbejder professionelt med overvægt. Den bygger på dokumenteret viden om sammenhængen mellem følelser, spisevaner og overvægt.
?
Vi er endnu ikke stødt på en boganmeldelse af 'Vægt i balance' af Inge Vinding i de 284 aviser, blogs og andre medier, vi følger. Men vi har fundet 73.878 andre anmeldelser af bøger.

Andre bøger af Inge Vinding

Faglitteratur
Efter kuren af Inge Vinding Hæftet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 105,-
Faglitteratur
Vejen til vægt i balance af Inge Vinding Hæftet bog
PRISER FRA KR. 162,-
Faglitteratur
Sundt, nemt & lækkert af Inge Vinding Hæftet bog · Ebog
PRISER FRA KR. 81,-
Faglitteratur
Sundt, nemt & lækkert af Inge Vinding Hæftet bog
UDSOLGT FRA FORLAGET

Andre bøger udgivet af Forlaget Klim

Skønlitteratur 68
Det mystiske bibliotek af Haruki Murakami Hæftet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 129,-
Biografier og erindringer 75
Endestation Auschwitz af Eddy de Wind Hæftet bog · Lydbog
PRISER FRA KR. 208,-
Skønlitteratur 76
Mordet på kommandanten 1 af Haruki Murakami Indbundet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 137,-
Skønlitteratur 73
Mordet på kommandanten 2 af Haruki Murakami Indbundet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 137,-
Faglitteratur 95
Førstehjælp til stressramte af Marie Kingston Hæftet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 135,-
Skønlitteratur 86
Norwegian wood af Haruki Murakami Paperback · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 50,-
Skønlitteratur 96
Trækopfuglens krønike af Haruki Murakami Paperback · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 50,-
Faglitteratur 93
Åndens liv af Hannah Arendt Hæftet bog · Ebog
PRISER FRA KR. 243,-
Faglitteratur 65
Diagnoser af Svend Brinkmann og Anders Petersen Hæftet bog · Ebog
PRISER FRA KR. 130,-
Skønlitteratur 66
Hør vinden synge / Flipperspil 1973 af Haruki Murakami Indbundet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 122,-
Faglitteratur 73
Det sørgende dyr af Svend Brinkmann Hæftet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 195,-
Skønlitteratur 93
Kafka på stranden af Haruki Murakami Paperback · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 50,-

Andre populære bøger i samme genre

Faglitteratur 74
Ikke til forhandling - livets ligning af Chris MacDonald Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 150,-
Faglitteratur 61
Hvad er et menneske? af Svend Brinkmann Indbundet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 72,-
Faglitteratur 86
Jytte fra Marketing er desværre gået for i dag af Morten Münster Hæftet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 110,-
Faglitteratur 88
Valdemarsro - aftensmad af Ann-Christine Hellerup Brandt Indbundet bog · Ebog
PRISER FRA KR. 150,-
Faglitteratur 87
Viking af Jeanette Varberg Indbundet bog · Ebog
PRISER FRA KR. 110,-
Faglitteratur 63
Kunsten at være fucking ligeglad af Mark Manson Indbundet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 130,-
Faglitteratur 51
Ét liv Én tid Ét menneske af Morten Albæk Hæftet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 110,-
Faglitteratur
Stærk, let og mæt af Anne Hjernøe Indbundet bog · Ebog
PRISER FRA KR. 102,-
Faglitteratur 87
Keto af Jane Faerber Indbundet bog · Ebog
PRISER FRA KR. 150,-
Faglitteratur 76
Vesten mod Vesten af Rune Lykkeberg Hæftet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 175,-
Faglitteratur 67
Pseudoarbejde af Anders Fogh Jensen og Dennis Nørmark Hæftet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 110,-
Faglitteratur 80
Factfulness af Hans Rosling, Anna Rosling Rönnlund og Ola Rosling Hæftet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 61,-
Faglitteratur 65
21 helbredende dage med antiinflammatorisk kost af Jerk W. Langer og Louise Bruun Indbundet bog · Ebog
PRISER FRA KR. 117,-
Faglitteratur
Interview af Svend Brinkmann og Steinar Kvale Hæftet bog
PRISER FRA KR. 345,-
Faglitteratur 65
Lev mere tænk mindre af Pia Callesen Hæftet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 115,-
Faglitteratur
Højskolesangbogen   Indbundet bog
PRISER FRA KR. 177,-
Faglitteratur
Den store antiinflammatoriske kostguide af Anne Larsen og Martin Kreutzer Paperback · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 43,-
Faglitteratur 76
Tab 12 kilo på 12 uger af Stine Junge Albrechtsen og Henrik Duer Indbundet bog · Ebog
PRISER FRA KR. 41,-
Faglitteratur 79
Stå fast af Svend Brinkmann Hæftet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 69,-
Faglitteratur 73
21 nye helbredende dage med antiinflammatorisk kost af Jerk W. Langer og Louise Bruun Indbundet bog · Ebog
PRISER FRA KR. 150,-
Faglitteratur
Det hele handler ikke om dig af Niels Overgaard Indbundet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 122,-
Faglitteratur 76
12 regler for livet af Jordan B. Peterson Hæftet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 117,-
Faglitteratur 65
Mission sund mad af Michelle Kristensen Indbundet bog · Ebog
PRISER FRA KR. 177,-
Faglitteratur 85
Godnathistorier for rebelske piger af Francesca Cavallo og Elena Favilli Indbundet bog · Ebog
PRISER FRA KR. 157,-