I ’Vægttab der holder hele livet’ forklarer Jens-Christian Holm sin anerkendte vægttabsmetode Holbæk-modellen, han fortæller, hvordan kroppen fastholder dig i overvægtens fængsel, og han giver dig løsningen på, hvordan du kan leve et sundt liv.

I bogen får du:

En grundig forklaring af, hvorfor din...

krop aktivt forsvarer din fedtmasse.

En grundig forklaring på, hvordan hormonet leptin styrer din hjerne til at kræve mere mad.

Løsningen til, hvordan du snyder din krop til et varigt og succesfuldt vægttab.

31 af Holbæk-modellens planpunkter, der sikrer dig både vægttab og et sundere liv.

Udryddet alle forklaringer og myter om, at overvægt er din egen skyld.

En grundig forklaring på, hvorfor du skal lave mange ændringer i dit liv, når du vil slippe ud af overvægtens fængsel.

Gode råd til, hvordan du klarer dit vægttab. Gode råd, der er baseret på videnskab og erfaringerne fra mange tusinder af overvægtige patienter.

Forklaret, hvorfor du ikke skal lytte til andre menneskers fordomme om overvægt.

Klar besked om, at overvægt er en kronisk sygdom, der påvirker dit liv og helbred.

Med Holbæk-modellen har Jens-Christian Holm udviklet en metode, hvor op mod 80 procent af hans patienter taber sig og får et sundere liv. Men ’Vægttab der holder – hele livet’ er ingen mirakelkur. Det er varig livsstilændring – og vejen til dit sidste vægttab.

Én boganmeldelseLæs mere›

Vi er stødt på 1 anmeldelse af bogen "Vægttab der holder hele livet" i de 527 aviser, blogs og andre medier, vi følger. Find citater, links og korte uddrag herunder.

Bogvægten.dk

Sønderknusende anmeldelse af Gitte Sander — 23. januar 2018

Læs hos Bogvægten.dk

Vægttab der holder hele livet

Vægttab der holder hele livet

Vælg udgave

Sammenlign priser

Forlagets beskrivelse

Én boganmeldelseLæs mere›