Denne bog handler om valg, om at kunne vælge. Den gennemgår, hvad det at vælge egentlig er for noget, beskriver de forskellige typer valg, der findes, og giver forslag til, hvordan man kan håndtere dem. Her præsenteres diverse nyttige redskaber, som du kan bruge i dine vælge-processer, og her tales om både indre (personlige eller subjektive) og ydre (samfundsmæssige eller objektive) omstændigheder og deres indflydelse på de valg, du står overfor.

Vælgebogen har sammen med teorierne en række øvelser, som du kan lave alene eller sammen med andre, øvelser som vil træne dig i at blive bedre til at vælge og til at gennemføre dine valg