Alligevel lykkedes det hende at komme ud af det mørke hun befandt sig i, og ind i en gladere og lysere tilværelse. Måden hun gjorde dette på findes beskrevet i denne bog: ved hjælp af positive selvbekræftelser formåede hun at skifte sit livssyn fra negativt og selvdestruktivt, til imødekommende og næstekærligt, og derved erfarede hun at hele hendes liv faktisk ændrede sig.

Bogen indeholder 365 meningsfyldte citater, ét for hver dag i året, der har betydet noget for hende. De efterfølges af hendes egne kommentarer og erfaringer, og til sidst et mål for den dag.

Bogen er en inspirationskilde for de mange unge mennesker der kæmper med lavt selvværd, mobning, spiseforstyrrelse, misbrug, eller andet, og som har brug for at vide at der findes hjælp, at der findes et lys for enden af tunnelen. 

Som Demi selv siger i bogen:  ”Det er min opgave at være et fyrtårn af håb for den lille pige der ikke har noget håb tilbage."