udviklede og skabte i 1999, beskriver han sindet, dets opbygning og mekanismer. Steen Kofoed bibringer ny forståelse af hvordan vi kommer tilbage til os selv og til vores kerne af ro, samtidig med at vi får helt konkrete redskaber og øvelser til at finde vores egen ro.

Bogen bærer præg af praktisk erfaring blandet med Steen Kofoeds egen filosofiske rejse med inspiration fra den åndelige verden; den åbner op til ny viden omkring fx chakrasystemet samt giver nye redskaber til at skabe ro i sig selv og støtte andre på deres vej til større sindsro.