Velværekurenaf Manny Noakes

Velværekuren er en langsigtet og fleksibel kost- og livsstilsplan, der giver dig mere energi og velvære, og lader dig nå din idealvægt - og blive der for altid. Med mere end 100 lækre og nemme opskrifter og kostplaner for de første 12 uger, indeholder denne bog alt, hvad du behøver for at komme i gang med Velværekuren: hvordan du går i gang, hvad du skal spise, hvordan du tilbereder maden og hvordan du undgår at tage på i vægt - nogensinde. Den giver dig en ernæringsmæssig afbalanceret livsstilsplan, der udover at styrke dit immunforsvar og give dig overskud, også hjælper dig med at undgå livsvarige sygdomme som sukkersyge, kræft og hjerte-kar-sygdomme.

· Højt proteinindhold + lavt fedtindhold = totalt velvære

· Nem at følge

· Videnskabeligt efterprøvet

· Ernæringsrigtigt sammensat

Den danske udgave af Velværekuren indeholder et forord af den danske ernæringsekspert Per Brændgaard Mikkelsen fra Suhr-instituttet.