Cet ouvrage propose des outils pratiques afin de :

- Trouver la clarté intérieure et la paix face aux défis de la vie quotidienne en pratiquant le lâcher-prise ;

- Libérer votre plein potentiel et réaliser vos aspirations les plus profondes ;

- Apprendre à vivre avec pleine conscience pour une expérience plus riche ;

- Transformer les obstacles en opportunités de croissance personnelle et spirituelle ;

- Cultiver une relation bienveillante avec vous-même et autrui ;

- Explorer des outils pratiques pour faire face aux émotions négatives et cultiver une attitude positive.

Singer s’inscrit dans la lignée des philosophies ancestrales, et offre des enseignements précieux pour se libérer de l’anxiété et trouver la paix intérieure.

© 2022 by Michael A. Singer and New Harbinger Publications, 5674 Shattuck Avenue, Oakland, CA 94609

© 2022, Sophie Beaume, Éditions ADA Inc. pour la traduction française

Michael A. Singer, auteur de « L’Âme délivrée » et « Vivre sans limites » ayant figuré sur la liste des best-seller du New York Times, a connu une profonde révélation spirituelle en 1971. Cet événement l’a conduit à fonder le Temple of the Universe, un centre de yoga et de méditation où chacun peut venir chercher la paix intérieure. Entrepreneur visionnaire, il est également le créateur d’un logiciel médical de pointe et ancien PDG d’une entreprise milliardaire.