Yoga helt enkelt af Bente Helene Schei

Yoga helt enkelt Øvelser og programmer for hele kroppen af Bente Helene Schei

?

/100

Endnu ingen
anmeldelser
”Selv en lille smule yoga gør en kæmpe forskel” – Bente Helene Schei, yogalærer Yoga er godt for hele mennesket – både krop og sind – og det giver overskud samt fysisk og psykisk styrke gennem stillinger, vejrtrækning, mindfulness og afspænding. Med denne bog kan du dyrke yoga hvor som helst og når som helst. Yoga helt enkelt fokuserer på klassisk og enkel yoga. Bogen indeholder specifikke øvelser og programmer, som du kan udføre derhjemme. Vælg mellem det korte program på 10–20 minutter, det lidt længere på 30–60 minutter og det lange på 60–90 minutter – eller sammensæt dit eget program ud fra det store udvalg af øvelser. Alle stillinger og øvelser er udførligt beskrevet trin for trin ledsaget af tydelige fotos. Derudover forklarer bogen, hvad du skal være opmærksom på, hvad du især skal huske, og hvilken virkning hver øvelse har på både krop og sind. Bogen indeholder også særlige yogaprogrammer for mave og fordøjelse, ryg, nakke og skuldre samt balance og koncentration. Forfatter og yogalærer Bente Helene Schei har arbejdet med yoga i mere end 20 år. Hendes grundfilosofi er, at yoga skal være enkelt. Hun er uddannet ved Yogalærerskolen i Oslo og har efteruddannet sig både i Norge og i udlandet. Hun afholder kurser og foredrag gennem sit eget Senterforklassiskyoga.no.
?
Vi er endnu ikke stødt på en boganmeldelse af 'Yoga helt enkelt' af Bente Helene Schei i de 382 aviser, blogs og andre medier, vi følger. Men vi har fundet 92.234 andre anmeldelser af bøger.

Andre bøger udgivet af Legind

Skønlitteratur 88
Den lille prins af Antoine de Saint-Exupéry, Louise Greig og Sarah Massini Hæftet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 16,-
Faglitteratur
Vandrerundture i Danmark af Torben Gang Rasmussen Indbundet bog
PRISER FRA KR. 180,-
Faglitteratur
Hæklede venner for altid af Sophie Kirschbaum Indbundet bog
PRISER FRA KR. 130,-
Faglitteratur
Vandreture i Danmark af Torben Gang Rasmussen Indbundet bog
PRISER FRA KR. 130,-
Faglitteratur
Den officielle Harry Potter bagebog af Joanna Farrow Indbundet bog
PRISER FRA KR. 180,-
Faglitteratur
Tæl kalorierne af Åsa Swanberg Indbundet bog
PRISER FRA KR. 140,-
Faglitteratur
Cykelture i Danmark af Jesper Pørksen og Helle Midtgaard Indbundet bog · Ebog
PRISER FRA KR. 68,-
Faglitteratur
Færdselskort Danmark 2022-2023    
PRISER FRA KR. 99,-
Faglitteratur
Topografisk atlas - Danmark 1:100.000   Indbundet bog
PRISER FRA KR. 130,-
Faglitteratur
Hyggelige steder i Danmark af Jørgen Hansen Indbundet bog
PRISER FRA KR. 150,-
Faglitteratur
Hæklede bogmærker af Jonas Matthies Indbundet bog
PRISER FRA KR. 140,-
Skønlitteratur
365 godnathistorier   Indbundet bog
PRISER FRA KR. 160,-

Andre populære bøger i samme genre

Faglitteratur 65
STAMSTEDER af Anders Højberg Kamp og Johannes Jacobsen Indbundet bog
PRISER FRA KR. 400,-
Faglitteratur 64
Vi er det liv vi lever af Svend Brinkmann Indbundet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 132,-
Faglitteratur 73
Det hele handler ikke om dig af Niels Overgaard Indbundet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 125,-
Faglitteratur 79
Gopler ældes baglæns af Nicklas Brendborg Indbundet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 150,-
Faglitteratur
Interview af Svend Brinkmann og Steinar Kvale Hæftet bog
PRISER FRA KR. 375,-
Faglitteratur
Kvalitative metoder af Hans Hauge, Svend Brinkmann, Lene Tanggaard, Bo Jacobsen, Bente Halkier og Casper Bruun Jensen m.fl. Indbundet bog
PRISER FRA KR. 385,-
Faglitteratur 60
Blondinens betragtninger af Helle Thorning-Schmidt Hæftet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 149,-
Faglitteratur
Svend Brinkmann fortæller om livet, døden og jagten på sandheden af Svend Brinkmann og Thomas Brunstrøm Indbundet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 66,-
Faglitteratur 72
Valdemarsro - Grøn aftensmad af Ann-Christine Hellerup Brandt Indbundet bog · Ebog
PRISER FRA KR. 145,-
Faglitteratur 88
Valdemarsro - Aftensmad af Ann-Christine Hellerup Brandt Indbundet bog · Ebog
PRISER FRA KR. 145,-
Faglitteratur 75
Livsstil er en livsstil af Anders Matthesen Indbundet bog · Ebog
PRISER FRA KR. 120,-
Faglitteratur 81
Derfor forelsker du dig aldrig i den forkerte af Jytte Vikkelsøe Hæftet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 70,-
Faglitteratur 67
Bibelen 2020 af Bibelselskabet Hæftet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 27,-
Faglitteratur 63
Kunsten at være fucking ligeglad af Mark Manson Indbundet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 169,-
Faglitteratur 66
Lærke Bagger strik af Lærke Bagger Indbundet bog
PRISER FRA KR. 309,-
Faglitteratur 82
Jytte fra Marketing er desværre gået for i dag af Morten Münster Hæftet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 113,-
Faglitteratur 86
Viking af Jeanette Varberg Indbundet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 113,-
Faglitteratur 65
Lev mere tænk mindre af Pia Callesen Hæftet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 112,-
Faglitteratur
Sunde vaner med succes af Eskild Ebbesen og Henrik Duer Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 145,-
Faglitteratur 85
Godnathistorier for rebelske piger af Francesca Cavallo og Elena Favilli Indbundet bog · Ebog
PRISER FRA KR. 162,-
Faglitteratur 76
12 regler for livet af Jordan B. Peterson Hæftet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 112,-
Faglitteratur 61
Hvad er et menneske? af Svend Brinkmann Indbundet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 75,-
Faglitteratur 66
Højskolesangbogen 2020    
PRISER FRA KR. 246,-
Faglitteratur 65
Verdens 100 mest truede dyr af Sebastian Klein Indbundet bog · Ebog
PRISER FRA KR. 138,-