Bevar dig selv af Birgitte Dam Jensen

Bevar dig selv Robust i en uforudsigelig fremtid af Birgitte Dam Jensen

?

/100

Endnu ingen
anmeldelser
Denne bog handler både om nedstyrtende fly eller gidseltagninger og om, hvordan du bevarer dig selv – dit helbred, din livsglæde, din empati og din handlekraft – i en accelerende og uforudsigelig moderne verden. Her kan vi inspireres og lære af mennesker, der har klaret meget vanskelige situationer, for robust adfærd er grundlæggende den samme, uanset hvilken form for pres og stress, der er tale om. Med veldokumenteret viden, levende eksempler og konkrete værktøjer viser Birgitte Dam Jensen, hvordan du kan blive bedre til at møde presset og udfordringerne i dit liv med positive forventninger og afslappet styrke - kort sagt: med større robusthed. Metoden er enkel og består af fem enkle trin: 1) Tænke 2) Vælge 3) Handle 4) Holde sammen 5) Genoplade Lærer du disse trin, er du godt på vej til at blive et mere robust menneske. Bogen er baseret på 15 års erfaring i at undervise og træne soldater, skuespillere, medarbejdere, ledere og politikere i at fastholde det bedste og sundeste i sig selv, når de er under pres.

Andre bøger udgivet af Gyldendal Business

Børnebog
Ingen verdens ting af Cato Thau-Jensen og Martin Glaz Serup Indbundet bog
FIND BEDSTE PRIS
Faglitteratur
Billedernes historie af David Hockney og Martin Gayford Indbundet bog
FIND BEDSTE PRIS
Skønlitteratur 71
Et hummerliv af Erik Fosnes Hansen Hæftet bog · Ebog
FIND BEDSTE PRIS
Faglitteratur
Afsluttende uvidenskabelig Efterskrift af Søren Kierkegaard Paperback
FIND BEDSTE PRIS
Dreams & details af Mikael Trolle og Jim Hagemann Snabe Ebog
FIND BEDSTE PRIS
Faglitteratur
Reform og forandring af Carsten Greve og Anne Reff Pedersen Hæftet bog · Ebog
FIND BEDSTE PRIS
Rikkes oprør af Thøger Birkeland Ebog
FIND BEDSTE PRIS
Biografi
Fra purløgsbed til skumpelskud af Ib Spang Olsen Hæftet bog · Ebog
FIND BEDSTE PRIS
Faglitteratur
Katten - et familiedyr af Jørgen Liljensøe Indbundet bog · Ebog
FIND BEDSTE PRIS
Børnebog
Bedste venner 12 - Asta og den store rejse af Trine Bundsgaard Indbundet bog · Ebog
FIND BEDSTE PRIS
Skønlitteratur
Lokumsbogen 2018 af Sten Wijkman Kjærsgaard og Ole Knudsen Hæftet bog
FIND BEDSTE PRIS
Børnebog
Drengen, der fik ting i hovedet 1 af Kasper Hoff Indbundet bog · Ebog
FIND BEDSTE PRIS

Andre populære bøger i samme genre

Faglitteratur 98
Platon VI af Platon Indbundet bog
FIND BEDSTE PRIS
Faglitteratur 97
Litterære mønstre af Henrik Hansen Hæftet bog
FIND BEDSTE PRIS
Faglitteratur 97
Utopia af Thomas More Hæftet bog · Ebog
FIND BEDSTE PRIS
Faglitteratur 97
Jette Bang af Leise Johnsen Indbundet bog · Ebog
FIND BEDSTE PRIS
Faglitteratur 97
Laks af Jan Grünwald Indbundet bog
UDSOLGT FRA FORLAGET
Faglitteratur 97
Voltaires Candide eller optimismen af Oscar K. Hæftet bog
FIND BEDSTE PRIS
Faglitteratur 97
Boller Slot i 650 år af Annette Hoff Indbundet bog
FIND BEDSTE PRIS
Børnebog 96
Den fantastiske bogslugerdreng af Oliver Jeffers Indbundet bog
UDSOLGT FRA FORLAGET
Faglitteratur 95
Danmarks oldtid af Jørgen Jensen Hæftet bog
FIND BEDSTE PRIS
Faglitteratur 95
Blue ocean strategy af Renée Mauborgne og W. Chan Kim Hæftet bog
FIND BEDSTE PRIS
Faglitteratur 95
Stærk under pres af Thomas Rathsack og Rune Wåhlin Andersen Indbundet bog · Ebog · Lydbog
FIND BEDSTE PRIS
Faglitteratur 95
Velfærdsstaten i tidehverv   Indbundet bog
FIND BEDSTE PRIS
Faglitteratur 95
Tyskland - et land i forandring af Kirsten Krehan og Andreas Springer Hæftet bog
FIND BEDSTE PRIS
Faglitteratur 95
Hjem fra Sibirien på cykel af Rob Lilwall Paperback · Ebog
FIND BEDSTE PRIS
Faglitteratur 95
Gudsfrygt, bøn og omvendelse af Ole Nørlyng og Karin Kryger Hæftet bog
FIND BEDSTE PRIS
Faglitteratur 95
Original af Maiken Ingvordsen Hæftet bog · Ebog · Lydbog
FIND BEDSTE PRIS
Faglitteratur 95
Hanstholm af Flemming Skipper, Knud Holch Andersen og Mie Buus Indbundet bog
FIND BEDSTE PRIS
Faglitteratur 95
Ansjos af Kåre Gade Hæftet bog
FIND BEDSTE PRIS
Faglitteratur 95
Nordboernes gamle religion af Carsten Lyngdrup Madsen Indbundet bog · Ebog
FIND BEDSTE PRIS
Antologi 95
Narrating India   Hæftet bog
FIND BEDSTE PRIS
Faglitteratur 95
200 års kunst i Aarhus af Lars Morell Indbundet bog · Ebog
FIND BEDSTE PRIS
Faglitteratur 95
Studiebibelen   Hæftet bog
FIND BEDSTE PRIS
Faglitteratur 95
Wabi Sabi af Frederik Jensen Indbundet bog
FIND BEDSTE PRIS
Faglitteratur 95
Folkevisen af Bilbo Egelund Hæftet bog
FIND BEDSTE PRIS