Bogen undersøger ligesom Bevar dig selv det personlige ansvar for egen trivsel og giver nuancerede bud på at opbygge en sund og holdbar robusthed.
Vejen til sund robusthed
af Jørgen Svenstrup
Spar op til101 kr.
Bedste pris: 75,00 kr.Krop, sind og sundhed
Bevar dig selv
af Birgitte Dam Jensen & Lea Rathnov
?/100
Billigst lige nu
75,00 kr.
hos williamdam.dk
Spar op til101 kr.
Bedste pris: 75,00 kr.Krop, sind og sundhed
Bevar dig selv
af Birgitte Dam Jensen & Lea Rathnov
?/100
Billigst lige nu
75,00 kr.
hos williamdam.dk
Vælg udgave
Sammenlign priser
williamdam.dk
233,00 kr.
Fragt 35,00 kr.
På lager
Plusbog.dk
231,00 kr.
Fragt 39,00 kr.
4 - 5 hverdage
CS Megastore
244,00 kr.
Fragt 39,00 kr.
4-5 dage
Bog&ide
299,95 kr.
Gratis fragt til butik
1-3 hverdage
Gucca
274,95 kr.
Fragt 39,95 kr.
1-3 dage
Saxo.com
294,95 kr.
Fragt 39,95 kr.
1-2 hverdage
Forlagets beskrivelse
Denne bog handler både om nedstyrtende fly og gidseltagninger og om, hvordan du bevarer dig selv – dit helbred, din livsglæde, din empati og din handlekraft – i en accelererende og uforudsigelig moderne verden. Her kan vi inspireres og lære af mennesker, der har klaret meget vanskelige situationer,...
for robust adfærd er grundlæggende den samme, uanset hvilken form for pres og stress, der er tale om.
Med veldokumenteret viden, levende eksempler og konkrete værktøjer viser Birgitte Dam Jensen, hvordan du kan blive bedre til at møde presset og udfordringerne i dit liv med positive forventninger og afslappet styrke - kort sagt: med større robusthed.
Metoden er enkel og består af fem enkle trin:
- Tænke
- Vælge
- Handle
- Holde sammen
- Genoplade
Lærer du disse trin, er du godt på vej til at blive et mere robust menneske.
Bogen er baseret på 15 års erfaring i at undervise og træne soldater, skuespillere, medarbejdere, ledere og politikere i at fastholde det bedste og sundeste i sig selv, når de er under pres.
Ingen boganmeldelser ...Læs mere›
Vi er endnu ikke stødt på en boganmeldelse af 'Bevar dig selv' i de 580 aviser, blogs og andre medier, vi har fulgt siden 2010. Men vi har fundet 117.885 andre anmeldelser af bøger.
7 bøger der minder om "Bevar dig selv"
Redaktionen har været på overarbejde; vi har læst, skimmet, googlet, skændtes og AI'et for at finde en stak bøger, der ligner "Bevar dig selv" i genre, tema, handling og/eller stemning.
Denne bog går i dybden med mental modstandskraft og evnen til at rejse sig igen efter svære hændelser i et moderne og omskifteligt liv.
Robust
af Eva Hertz
Præcis som i Bevar dig selv får du her praktiske metoder til at navigere klogt i et samfund præget af høj hastighed og konstante krav.
Robusthed i praksis
af Claus Elmholdt
Med fokus på både krop og sind hjælper denne bog dig med at tackle hverdagens pres og stå stærkt, når verden omkring dig accelererer.
Stå stærkt - sådan passer du på dig selv
af Anne Hjernøe
Hvis du søger inspiration til at bevare balancen midt i en krise, er denne guide en oplagt og livsbekræftende forlængelse af de samme vigtige emner.
Kunsten at komme igennem en krise uden at dø af stress
af Anders Damkjær Møller
En inspirerende bog om at finde modet til at passe på sig selv og genfinde sin indre styrke, når livet byder på uventet modgang.
Knubs i livet
af Irene Oestrich
Denne bog fokuserer på vigtigheden af at være tro mod sig selv, særligt i et arbejdsliv hvor tempoet ofte truer ens indre balance og livsglæde.
Vær tro mod dig selv på jobbet
af Martin Advaith Kirkevang
