og styrker faktisk fungerer. Denne bog introducerer til de grundlæggende studier af positiv psykologi samt de nyeste teorier og behandlingsformer, og kommer bl.a. ind på:
 ·       Kraften i positive følelser
 ·       Empirisk afprøvede interventioner
 ·       Styrkefokus – herunder de 24 tværkulturelle karakterstyrker og deres kerneegenskaber samt beskrivelse af, hvordan de identificeres og anvendes
 ·       Begrundelse for håb og optimisme – herunder håb-teori og liste over håb-spørgsmål

Bogens klare sprog og de mange arbejdsspecifikke øvelser, refleksionsbokse og gode oversigter, gør den umiddelbart brugbar for professionelle såsom undervisere, terapeuter, coaches og mellemledere og personalechefer.