Helle Gotveds klassiker udforsker forbindelsen mellem bækkenbund og seksuel funktion med gennemprøvede øvelser og indsigt.
Bækkenbund og seksualitet
af Helle Gotved
Spar op til63 kr.
Bedste pris: 136,00 kr.Krop, sind og sundhed
Fra regnorm til anakonda
af Søren Ekman
?/100
Billigst lige nu
136,00 kr.
hos Booktok
Spar op til63 kr.
Bedste pris: 136,00 kr.Krop, sind og sundhed
Fra regnorm til anakonda
af Søren Ekman
?/100
Billigst lige nu
136,00 kr.
hos Booktok
Vælg udgave
Sammenlign priser
Fra regnorm til anakonda
Forfatter: Søren Ekman
Format: Ukendt
ISBN: 9788772168791
Forlag: Frydenlund
Udgivet: 23. januar 2025
williamdam.dk
132,00 kr.
Fragt 35,00 kr.
På lager
Bog&ide
169,95 kr.
Gratis fragt til butik
1-3 hverdage
Plusbog.dk
134,00 kr.
Fragt 39,00 kr.
1 - 3 hverdage
CS Megastore
141,00 kr.
Fragt 39,00 kr.
4-5 dage
Gucca
149,95 kr.
Fragt 39,95 kr.
1-3 dage
Saxo.com
159,95 kr.
Fragt 39,95 kr.
1-2 hverdage
Forlagets beskrivelse
For 19 år udkom Fra regnorm til anakonda for første gang, og emnet er stadig lige så vigtigt at tage fat på i dag. Den har gjort en stor forskel for mange mænd i hele landet, men mandens bækkenbund er stadig et generelt overset og grundlæggende relevant emne.
Derfor kommer der nu denne nye og gennemreviderede udgave med ny forskning og et spritnyt kapitel om samarbejdet med partneren – og endelig i helt stift bind! Og den er fortsat en helt central håndbog for mænd, der gerne vil have styr på deres bækkenbund.
Formålet med Fra regnorm til anakonda er at gøre mænd klogere på deres bækkenbunds anatomi, funktion og træning, bl.a. med fokus på processer for rejsning og udholdenhed, tissevaner og -uvaner. Bogen er skrevet i en vekselvirkning mellem teori og praksis, hvor der løbende suppleres med øvelser, så man(d) kan få en kropslig erkendelse af den viden, der bliver præsenteret.
Fra regnorm til anakonda henvender sig til alle mænd, som ønsker at vedligeholde, forbedre eller genvinde bækkenbundens vigtige funktioner. Kvinder kan med fordel også læse med.
Søren Ekman har undervist mænd og kvinder i bækkenbundstræning siden 1990. Han underviser fortsat ugentlige hold i gotvedgymastik og er også direktør for Gotvedinstituttet.
Ingen boganmeldelser ...Læs mere›
Vi er endnu ikke stødt på en boganmeldelse af 'Fra regnorm til anakonda' i de 527 aviser, blogs og andre medier, vi har fulgt siden 2010. Men vi har fundet 118.732 andre anmeldelser af bøger.
8 bøger der minder om "Fra regnorm til anakonda"
Redaktionen har været på overarbejde; vi har læst, skimmet, googlet, skændtes og AI'et for at finde en stak bøger, der ligner "Fra regnorm til anakonda" i genre, tema, handling og/eller stemning.
En praktisk guide med konkrete øvelser til at styrke bækkenbunden for bedre kontrol og øget seksuel nydelse.
Bækkenbund i topform
af Ea Suzanne Akasha
Fokuserer på kropsbevidsthed og effektiv træning for en stærk bækkenbund, der forebygger inkontinens og potensproblemer.
Den velfungerende bækkenbund
af Anne-Marie Olsen
En ligefrem og oplysende bog om mandens seksuelle velvære med fokus på bækkenbundens rolle for potens og nydelse.
Hvad alle bør vide om mænd - pik, potens og parforhold
af Ann-Marlene Henning
En lydguide fra samme forfatter med enkle daglige øvelser til at styrke bækkenbunden – perfekt til den travle mand.
Fra regnorm til Anakonda. Bækkenbund for mænd
af Gotvedinstituttet
En underholdende og faktabaseret håndbog om mandens anatomi, der giver viden og selvtillid om kroppens funktioner.
PENIS - en håndbog
af Sturla Pilskog
En bred indgang til mandens velvære, der forener sundhed, sex og sind med redskaber til et bedre kropsligt liv.
Kend din krop, mand
af Kaare Christensen
Tager et tabu under kærlig behandling og giver konkrete bækkenbundsøvelser til at genvinde kontrollen.
Kvart i sex - Det er jo tis!? - ufrivillig urininkontinens
af Asgerbo Persson
