Bogen er en udløber af Nanna Scheldes journalistiske dækning for Zetland i foråret 2023. Under overskriften ‘Sluk mens legen er god’ fortalte hun i en artikelserie om vores problemer med at håndtere skærmene i både som samfund, i de enkelte familier og på skoler og efterskoler.

Nanna modtog efterfølgende en storm af henvendelser fra Zetlands medlemmer og andre forældre. Den røde tråd var afmagt. Mange forældre føler sig simpelthen magtesløse i mødet med udfordringen. Nogle indfører meget strikse regler. Andre giver op. Og en stor midtergruppe er fanget i en hverdag, hvor skærmene virker som en invasiv art, vi ikke ved, hvordan vi skal holde nede.

Denne guide er Zetlands forsøg på at komme danske forældre til undsætning. Bogen er lavet til alle voksne, som har ansvar for hjemmeboende børn i smartphone-alderen, hvilket typisk vil sige fra omkring 10 år og frem til de sidste teenageår. I bogens første del påhviler beslutningerne i høj grad forældrene. Senere bliver den løbende samtale med vores børn et afgørende redskab, og mod bogens slutning er fokus på det de helt store børns autonomi på deres vej mod voksenlivet.

Bogen er bygget op om 16 centrale råd baseret på den nyeste forskning og de bedste praktikere i feltet.