Moritz redegør kort og klart for,  hvorledes det ultraviolette lys fra solen kan  være kræftforebyggende,  og oven i købet kan bidrage til at kurere hudkræft. Og omvendt påviser han,  at hudkræft kan forårsages af solbeskyttelse, ligesom han henviser til undersøgelser, der dokumenterer, at kvinder der får for lidt sollys er udsatte og risikerer uregelmæssigheder med menstruation.

Hans ærinde med den lille, men vægtige bog er at lære, hvorledes vi skal omgås sollyset, så vi får et sundere og sandere forhold til solen og kan udnytte vores naturlige adgang til dens helbredende kræfter.