Hjerternes Dal af Gitte Winter Graugaard
Spar op til105 kr.
Bedste pris: 144,00 kr.Krop, sind og sundhed

Hjerternes Dal

af Gitte Winter Graugaard

50/100
ifølge 2 anmeldere
bog.nu metascore
Mof

Mofibo

Læs eller lyt hos Mofibo

Læs og lyt til denne og andre gode bøger i op til 20 timer for kr. 89 om måneden.
Mofibo giver også mulighed for 100 timers lytning for kr. 129 om måneden eller ubegrænset lytning for kr. 149 om måneden.
Tilmeld dig herover, download app'en og så er du i gang.

Forlagets beskrivelse

Vil du hjælpe dit barn til at finde indre balance og få bedre søvn? I denne bog trlner vi den vigtige livsmestring, som mange børn i dag mangler. 

Børn i dag vokser op i travle samfund og bliver konstant bombarderet af indtryk og ydre stimuli. For mange børn kan hverdagen være en prøvelse. Og det kan...
være svært at falde i søvn og søvnen kan være urolig. Når du læser børnemeditationerne i  Hjerternes Dal højt ved sengetid, lærer du dit barn at finde ind til sine indre ressourcer og finde balance, uanset hvordan dagen har været. At lære at finde balance i sig selv som varm er guld værd i en verden med mange indtryk, høj fart og mange stimuli. 

”Hjerternes Dal” finder sted i et smukt og kærligt indianerunivers, hvor du og dit barn møder de fire naturelementer: ild, vand, jord og luft. Hvert element har en magisk egenskab, som dit barn kan bruge til at skabe balance i en travl hverdag. Du finder i alt seks meditationer i bogen, som du læser højt ved sengetid. Det kræver ikke noget forhåndskendskab til meditation, og der følger en introduktion til forældre med. 

De fire elementer i bogen kan afspejle forskellige følelser, som vi alle kender. Ild kan være godt at lære om for børn med meget temperament. Vand kan gavne sensitive børn, der suger andres energier til sig. Jord giver ro, tryghed og skaber jordforbindelse. Luft giver ideer, luft under vingerne og overblik. Du vil snart opdage, at dit barn fortæller dig, hvad han eller hun har behov for ved at vælge et af de fire elementer og bliver i bogen guidet til at lytte efter og hjælpe dit barn. 

Børn i dag lider i høj udstrækning af naturunderskud. Særligt i skolealderen er børnene mindre og mindre i naturen. Med Hjerternes Dal minder du dit barn om, at vi hører til i naturen og at vi selv er natur. 

Hjerternes Dal egner sig også i institutioner og skoler. 

Forældre udtaler sig om bogen: "Jeg har netop læst for mine tre drenge. Det bliver et klart hit." 

"Lige så glade som vi er for hjertemeditationerne, lige så forelskede er vi blevet i Hjerternes Dal. Min søn på 5 er helt opslugt af Ørnefjer og havde en skøn stund med at farvelægge ham." 

"Bogen er fantastisk – Julie på 9 år elsker den allerede." 

"Det er en bog som rummer så meget, at der er til flere års udforskning, og det bliver en vild rejse, du sender dem, der tager den i hånden på. Så smukt."

"Den er bare magisk og smukt skrevet. Blev helt rørt. Og min søn som har haft svært ved at falde i søvn, sov inden jeg var færdig med 1. kapitel. Vi kommer til at slide den op."

"Hjerternes Dal" er efterfølgeren til den populære bog ”Børnemeditationerne I mit hjerte”,  som har hjulpet tusindvis af børn med at falde i søvn og opnå bedre balance. De to bøger kan læses hver for sig og kan med fordel kombineres. 

Egnet fra ca. 5 år og op i teenageårene. 

2 boganmeldelser

Vi er stødt på 2 anmeldelser af bogen "Hjerternes Dal" i de 580 aviser, blogs og andre medier, vi følger. Find citater, links og korte uddrag herunder.

BB

Bogblogger.dk

Sønderknusende anmeldelse af Mette Bach Lindgaard3. januar 2018

BV

Bogvægten.dk

Sønderknusende anmeldelse af Gitte Sander26. december 2017

8 bøger der minder om "Hjerternes Dal"

Redaktionen har været på overarbejde; vi har læst, skimmet, googlet, skændtes og AI'et for at finde en stak bøger, der ligner "Hjerternes Dal" i genre, tema, handling og/eller stemning.

Meditationer for børn af Rikke Christensen
Denne samling af læsevenlige meditationer er ideel til dig, der ønsker at fortsætte arbejdet med at skabe ro og nærvær gennem korte, guidede historier.
Meditationer for børn
af Rikke Christensen
Sådan får du børn i balance af Eline Snel
Hvis du søger redskaber til at give dit barn et mentalt åndehul i en hektisk hverdag, tilbyder denne bog konkrete teknikker til at finde balance.
Godnat hjerte af Marie Louise Delphina Mygdal
Med fokus på kærligt samvær og ro ved sengetid, forlænger denne bog den varme og trygge følelse, der opstår under fælles afslapning.
Godnat hjerte
af Marie Louise Delphina Mygdal
Børns indre rum af Ole Kåre Føli
En tankevækkende bog til forældre, der ønsker at forstå barnets behov for mental balance og et stærkt indre rum i en verden fuld af stimuli.
Børns indre rum
af Ole Kåre Føli
Visualisering for børn af Bobby Zachariae
Her bruges barnets naturlige fantasi som en vej til dyb afspænding, præcis som du kender det fra de beroligende indre rejser i Hjerternes Dal.
Visualisering for børn
af Bobby Zachariae
Den Blå Fjer af Sofia Sølvig
Denne bog kombinerer eventyrets form med meditationens ro, så barnet lærer at rumme og give slip på svære følelser gennem en medrivende fortælling.
Den Blå Fjer
af Sofia Sølvig
Natbjørnen Tjugga af Emilie Melgaard Jacobsen
Ligesom i Hjerternes Dal skaber denne bog en tryg og magisk atmosfære ved puttetid, der hjælper barnet med at give slip på dagens mange indtryk.
Natbjørnen Tjugga
af Emilie Melgaard Jacobsen