Ketoflex af Thorbjörg Hafsteinsdottir

Spar op til

92 kr.

89/100
Fremragende bog
ifølge 2 anmeldere

KetoflexForny din krop på fire ugeraf Thorbjörg Hafsteinsdottir

Forny din krop på 4 uger med ketoflex - den nye foryngende livsstil, der virker.

Keto har de seneste år gået sin sejrsgang i hele verden som en supereffektiv måde at tabe sig på. Også herhjemme er keto utroligt populær, og nu er en helt ny og fleksibel keto, nemlig ketoflex 3-3-1, ved at vinde indpas, som passer perfekt ind i rigtig manges liv.

Ketoflex er en befriende nem måde at nå sin ønskevægt og få en ny krop på. Man opnår alle fordelene ved keto endnu bedre, fordi ketoflex bygger på fleksibilitet, deraf begrebet 3-3-1. Efter en tilpasningsperiode bliver ketosen brudt med større variation af kulhydrater; tre dage i ketose, tre med opladning og en fridag. På ketoflex fornyr kroppen sig selv, og hormoner og energi kommer i balance. Man får større velbefindende, sover bedre og bliver i bedre humør, og den nye måde at spise på kan direkte aflæses i pænere hud og naturligvis ikke mindst på vægten.

Thorbjörg Hafsteinsdottir, der bl.a. er kendt for sin bestseller 10 år yngre på 10 uger, har haft hundredvis af kvinder på kursus, og de elsker ketoflex. Fordi det virker – de taber sig. Som bonus oplever mange også, at de bliver superenergiske. De kan meget mere end før, evt. ledsmerter forsvinder, og de kan i det hele taget foretage sig ting, de ikke har været i stand til længe.

Bogen indeholder ud over en let tilgængelig teoridel med et fire ugers program også en mængde skønne og nemme opskrifter på sund mad med få kulhydra- ter og uden sukker, der passer ind i en travl hverdag.

Genfind energien, balancen og glæden med flexibelt ketoflex – livsstilen, som alle kan håndtere og følge uden at føle afsavn. Ifølge Thorbjörg noget af det bedste og mest fornuftige, man kan gøre for sig selv.
89/100
Fremragende bog
ifølge 2 anmeldere
De bedste priser:

2 boganmeldelserLæs mere

Vi er stødt på 2 anmeldelser af bogen "Ketoflex" i de 453 aviser, blogs og andre medier, vi følger. Find citater, links og korte uddrag herunder.

100/100
BF
fra Bogfinken
anmeldt 04-12-2021
Letlæselig og informativ
Ikke lagt online
83/100
KI
fra Kulturinformation
anmeldt 06-10-2021
En rigtig god opslagsbog og smukt illustreret