Kognitiv Terapi af Henrik Tingleff
Spar op til39 kr.
Bedste pris: 166,00 kr.Krop, sind og sundhed

Kognitiv Terapi

af Henrik Tingleff

?/100
Endnu ingen anmeldelser
Billigst
Bog&ide
199,95 kr.
Gratis fragt til butik
1-3 hverdage
Gå til butik
williamdam.dk
166,00 kr.
Fragt 35,00 kr.
På lager
Gå til butik
Saxo.com
189,95 kr.
Fragt 39,95 kr.
1-2 hverdage
Gå til butik
Gucca
199,95 kr.
Fragt 39,95 kr.
3-15 dage
Gå til butik

Forlagets beskrivelse

Denne bog giver i et enkelt og let forståeligt sprog indblik i den kognitive terapis mange konkrete metoder til at evaluere tanker og mindske ubehag.

Alle metoder er rigt eksemplificeret med konkrete cases taget ud af den helt almindelige danskers hverdag.

Der beskrives og demonstreres metoder, som...

Ingen boganmeldelser ...

Vi er endnu ikke stødt på en boganmeldelse af 'Kognitiv Terapi' i de 527 aviser, blogs og andre medier, vi har fulgt siden 2010. Men vi har fundet 117.748 andre anmeldelser af bøger.

8 bøger der minder om "Kognitiv Terapi"

Redaktionen har været på overarbejde; vi har læst, skimmet, googlet, skændes og AI'et for at finde en stak bøger, der ligner "Kognitiv Terapi" i genre, tema, handling og/eller stemning.

Kognitiv terapi i praksis af Torkil Berge
En solid og praksisorienteret gennemgang af de kognitive metoder, som er ideel til dig, der ønsker en dybere forståelse af, hvordan teorien anvendes i virkeligheden.
Kognitiv adfærdsterapi i praksis af Maria Hancock
Hvis du leder efter en praktisk værktøjskasse, giver denne bog dig endnu flere konkrete redskaber og øvelser til at arbejde aktivt med din egen trivsel.
Følelser med fornuft af Dennis Greenberger
Her følger vi konkrete personer gennem deres proces med at mestre svære følelser, hvilket gør teorien levende og nem at relatere til din egen hverdag.
Følelser med fornuft
af Dennis Greenberger
Tankens kraft af Irene Oestrich
Denne bog tilbyder en ligeså lettilgængelig og pædagogisk indføring i, hvordan vi kan bruge vores tanker til at skabe positive forandringer i hverdagen.
Tankens kraft
af Irene Oestrich
Lev mere tænk mindre af Pia Callesen
For dig der er optaget af tankernes magt, tilbyder denne bestseller et spændende perspektiv på, hvordan man slipper bekymringerne og lever mere i nuet.
Lev mere tænk mindre
af Pia Callesen
#Hverdagspsykologi af Carina Poulsen
En hverdagsnær og praktisk guide, der på en uformel måde hjælper dig med at navigere i følelsesmæssige udfordringer og skabe mere ro i en travl hverdag.
#Hverdagspsykologi
af Carina Poulsen
Find livsglæden igen af Irene Oestrich
Her får du en inspirerende guide til at bryde negative tankemønstre og genfinde overskuddet gennem veldokumenterede kognitive metoder.
Find livsglæden igen
af Irene Oestrich
Fængslende tanker af Rikke Finland
Denne bog dykker dybere ned i følelsen af at være fanget i sine egne tanker og tilbyder veje ud af de mentale fængsler, vi alle kan opleve.
Fængslende tanker
af Rikke Finland