OP af Mette Holm

OP Den simple sandhed og nøglen til din skaberkraft af Mette Holm

?

/100

Endnu ingen
anmeldelser
Mette Holm har igennem de seneste 4 år guidet sig selv og tusindvis af kvinder til at lære at stille sig OPPE. Hvad det vil sige, og hvad koden bag ”oppe­teorien” er, afsløres i denne længe ventede bog. Med baggrund i den kognitive metode omsættes teori til billeder og redskaber, modeller og anvisninger, der gør, at du ikke kan undgå at forandre dig, når du arbejder med bogen. Den giver et dybt indblik i, hvad der sker, når dine tanker aktiverer dine følelser, som derefter ud­mønter sig i handlinger. Hele omdrejningspunktet er at afkode modstand og flytte sig mentalt. Bogen er enestående i sin dybde, da den på simpel vis gør svært tilgængeligt stof til noget, alle kan forstå og bruge. Når du først forstår, hvordan oppe-teorien virker, og hvilke elementer, der er i den, kan du pludselig handle dér, hvor du tidligere var låst fast, og gøre dig fri af negative tankemønstre. Her får du redskaberne til at stå stærkt i dit eget liv, ændre dårlige vaner, fjerne dig fra modstand og vende mørke tanker til lyse. OP giver dig et helt nyt billede af dine muligheder og den magt, vi alle besidder. Når du lærer dine tankers kraft at kende, vil du aldrig tænke en nedadgående tanke igen, og effekten vil sprede sig til alle områder af dit liv. Om forfatter Mette Holm Privatpraktiserende psykolog og foredragsholder. Hun driver desuden den succesrige livsstilsblog MettesUnivers samt uddannelse af skyggevejledere. Mettes omdrejningspunkt er at flytte kvinder ud af offerrollen og ind i et mere meningsfyldt liv. I 2015 var hun medforfatter til bogen Elsker mig for evigt, og i 2016 udkom hun med Boost din selvkærlighed – en samling af små positive og opbyggelige tekster. Mette sender hver dag et selvkærligt boost til 80.000 følgere. Se mere på www.mettesunivers.dk E-bogen er lavet i fixed format
?
Vi er endnu ikke stødt på en boganmeldelse af 'OP' af Mette Holm i de 284 aviser, blogs og andre medier, vi følger. Men vi har fundet 76.571 andre anmeldelser af bøger.

Andre bøger af Mette Holm

Faglitteratur 47
Elsker mig for evigt af Mette Holm, Pia Damsgaard Bach og Pia Loulou Damsgaard Indbundet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 96,-
Faglitteratur
Turen går til Japan af Mette Holm, Katrine Klinken og Asger Røjle Christensen Hæftet bog · Ebog
PRISER FRA KR. 69,-
Faglitteratur 95
Being American af Mette Holm Hæftet bog
PRISER FRA KR. 226,-
Faglitteratur 94
Mit år 2020 af Mette Holm  
PRISER FRA KR. 192,-
Faglitteratur
Højt at flyve - ej at falde af Mette Holm og Gunnvør Dalsgaard Ebog
PRISER FRA KR. 100,-
Faglitteratur
Dronningeføde af Mette Holm Paperback · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 43,-
Faglitteratur
Boost din selvkærlighed af Mette Holm Indbundet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 136,-
Faglitteratur
Det, du siger, er du selv af Mette Holm Paperback · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 106,-
Faglitteratur 64
Mit år af Mette Holm  
UDSOLGT FRA FORLAGET
Biografier og erindringer 75
Du store verden af Mette Holm, Uffe Ellemann-Jensen og Mogens Lykketoft Indbundet bog · Ebog
PRISER FRA KR. 110,-
Faglitteratur
Mit liv af Mette Holm  
UDSOLGT FRA FORLAGET
Faglitteratur
Serving the World af Mette Holm og Mogens Lykketoft Ebog
PRISER FRA KR. 110,-

Andre bøger udgivet af Muusmann Forlag

Skønlitteratur 78
Alkymisten af Paulo Coelho Hæftet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 45,-
Skønlitteratur 88
Det forsvundne barn af Elena Ferrante Hæftet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 69,-
Skønlitteratur 69
Humlen ved det hele af Dave Goulson Hæftet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 69,-
Biografier og erindringer 55
So long, Marianne af Kari Hesthamar Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 55,-
Skønlitteratur 87
Den uendelige historie af Michael Ende Indbundet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 41,-
Skønlitteratur 78
Jordens søjler af Ken Follett Hæftet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 100,-
Faglitteratur 60
Fri os fra det onde af Sørine Gotfredsen Hæftet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 98,-
Skønlitteratur
En torn i øjet af Julie Hastrup Paperback · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 41,-
Faglitteratur 55
Meningen med det hele af Jakob Holm Hæftet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 107,-
Skønlitteratur 56
Natmanden af Jørn Lier Horst Hæftet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 59,-
Skønlitteratur 64
Jens og Marie af Linda Lassen Hæftet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 136,-
Skønlitteratur 73
Momo af Erik Jensen, Sv. Aa. Outzen og Michael Ende Hæftet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 41,-

Andre populære bøger i samme genre

Faglitteratur 63
Kunsten at være fucking ligeglad af Mark Manson Indbundet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 164,-
Faglitteratur 69
Det hele handler ikke om dig af Niels Overgaard Indbundet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 122,-
Faglitteratur
Stærk, let og mæt af Anne Hjernøe Indbundet bog · Ebog
PRISER FRA KR. 117,-
Faglitteratur 66
Bibelen 2020 af Bibelselskabet Hæftet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 27,-
Faglitteratur 61
Hvad er et menneske? af Svend Brinkmann Indbundet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 72,-
Faglitteratur 73
Kapital og ideologi af Thomas Piketty Indbundet bog · Ebog
PRISER FRA KR. 225,-
Faglitteratur 88
Valdemarsro - aftensmad af Ann-Christine Hellerup Brandt Indbundet bog · Ebog
PRISER FRA KR. 150,-
Faglitteratur 51
Ét liv Én tid Ét menneske af Morten Albæk Hæftet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 110,-
Faglitteratur 86
Jytte fra Marketing er desværre gået for i dag af Morten Münster Hæftet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 110,-
Faglitteratur 86
Viking af Jeanette Varberg Indbundet bog · Ebog
PRISER FRA KR. 110,-
Faglitteratur 67
Pseudoarbejde af Anders Fogh Jensen og Dennis Nørmark Hæftet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 110,-
Faglitteratur
Højskolesangbogen   Indbundet bog
PRISER FRA KR. 177,-
Faglitteratur 74
Ikke til forhandling - livets ligning af Chris MacDonald Indbundet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 150,-
Faglitteratur
Interview af Svend Brinkmann og Steinar Kvale Hæftet bog
PRISER FRA KR. 345,-
Faglitteratur
Keto på 4 uger af Jane Faerber Indbundet bog · Ebog
PRISER FRA KR. 150,-
Faglitteratur 87
Keto af Jane Faerber Indbundet bog · Ebog
PRISER FRA KR. 150,-
Faglitteratur 76
Tab 12 kilo på 12 uger af Stine Junge Albrechtsen og Henrik Duer Indbundet bog · Ebog
PRISER FRA KR. 41,-
Faglitteratur 80
Factfulness af Hans Rosling, Anna Rosling Rönnlund og Ola Rosling Hæftet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 61,-
Faglitteratur 65
Lev mere tænk mindre af Pia Callesen Hæftet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 117,-
Faglitteratur 85
Godnathistorier for rebelske piger af Francesca Cavallo og Elena Favilli Indbundet bog · Ebog
PRISER FRA KR. 157,-
Faglitteratur 65
21 helbredende dage med antiinflammatorisk kost af Jerk W. Langer og Louise Bruun Indbundet bog · Ebog
PRISER FRA KR. 117,-
Faglitteratur
Investér i livet af Jane Bækgaard og Pernille Wahlgren Hæftet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 122,-
Faglitteratur 76
12 regler for livet af Jordan B. Peterson Hæftet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 117,-
Faglitteratur 73
Tidens orden af Carlo Rovelli Indbundet bog · Ebog
PRISER FRA KR. 69,-