Du bliver hvad du tænker af Jørgen Svenstrup

Du bliver hvad du tænker Mentaltræning. Fjern hjernens spændetrøje af Jørgen Svenstrup

?

/100

Endnu ingen
anmeldelser
”Det er mit postulat, at dine tanker alene er den største medvirkende årsag til, at noget er svært og noget let – og dermed i sidste ende afgørende for, om du har succeser eller fiaskoer i dit liv.”
Ordene er Jørgen Svenstrups, forfatter til Du bliver, hvad du tænker – Mentaltræning. Fjern hjernens spændetrøje. Den handler om, hvad man skal vide, før man kan begynde at udvikle sig. Og før man kan begynde at forbedre og forandre sin tilværelse.
Hvis vi antager, at vi kan styre vores hjerne, i stedet for at den styrer os, bliver præmissen for det, vi gør, en helt anden. ”Du bliver, hvad du tænker” er Jørgen Svenstrups udgangspunkt. Han har hørt mange protester gennem sin tid som coach, leder og foredragsholder: ”Det kan man da ikke. Det er jo ikke noget, jeg er herre over.” Men hans modspørgsmål lyder: ”Hvem i alverden er så herre over det? Hvem andre end en selv skal afgøre, hvordan man skal gå rundt og have det?”
Hvis man selv skal bestemme, hvordan man har det, er der brug for at vide noget mere om, hvordan man kan arbejde med sig selv og sin tankegang. Derfor gennemgår Svenstrup blandt meget andet fokusloven i bogen. Den lyder i sin enkelthed: Det, du fokuserer på, får du mere af. Og så er det jo om at lære at fokusere på det gode. Men det gør man jo ikke bare uden videre; det er en proces.
I Du bliver hvad du tænker fører Jørgen Svenstrup læseren gennem den proces, der skal til for overhovedet at begynde at mentaltræne. Først skal man vide, hvordan man dropper de dårlige tanker, så hvordan man tilvælger de gode. Dernæst skal man lære at slukke sin automatpilot og selv tage styringen, hvorefter man skal vide noget om, hvordan man kan få hjælp af sin underbevidsthed. Det er udgangspunktet for overhovedet at designe sit eget mentaltræningsprogram – der både indbefatter fysisk afspænding og mental ditto.
Undervejs kan man i bogen tage en arbejdstilfredshedstest og en test på ens stressindikatorer. Der ligger en starttest og en sluttest på hver, så kan man se, hvordan man udvikler sig efter at have arbejdet med sig selv.

Lydbogen er indlæst af Grete Tulinius.
?
Vi er endnu ikke stødt på en boganmeldelse af 'Du bliver hvad du tænker' af Jørgen Svenstrup i de 401 aviser, blogs og andre medier, vi følger. Men vi har fundet 95.703 andre anmeldelser af bøger.

Andre bøger af Jørgen Svenstrup

Faglitteratur
Fra hjælpeløshed til empowerment af Jørgen Svenstrup Paperback
UDSOLGT FRA FORLAGET
Faglitteratur
Tag dig selv alvorligt! af Jørgen Svenstrup, Mitzi Svenstrup og Klaus Tindborg Paperback
PRISER FRA KR. 188,-
Skønlitteratur
Den skidesure mand af Jørgen Svenstrup  
PRISER FRA KR. 309,-
Faglitteratur
Vejen til sund robusthed af Jørgen Svenstrup og Mitzi Svenstrup og Klaus Tindborg Paperback · Ebog
PRISER FRA KR. 169,-
Faglitteratur 50
Nøglen til din hjerne af Jørgen Svenstrup Hæftet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 70,-
Faglitteratur
Skåltegn og bægermærker på Sydvestfyn af Jørgen Svenstrup og Ib Ivar Dahl Indbundet bog
UDSOLGT FRA FORLAGET
Faglitteratur 20
Tro på dit barn af Jørgen Svenstrup, Gitte Svanholm og Svanholm Svenstrup Hæftet bog · Ebog
PRISER FRA KR. 42,-
Biografier og erindringer
Seize life af Jørgen Svenstrup og Gitte Svanholm Paperback
PRISER FRA KR. 110,-
Faglitteratur
Grib livet af Jørgen Svenstrup og Gitte Svanholm Paperback
PRISER FRA KR. 207,-
Faglitteratur
Agernæskanalen - et vikingetidsanlæg? af Jørgen Svenstrup og Ib Ivar Dahl Hæftet bog
UDSOLGT FRA FORLAGET
Faglitteratur
Vigø - gudernes ø af Jørgen Svenstrup og Ib Ivar Dahl Hæftet bog
UDSOLGT FRA FORLAGET
Faglitteratur
Helnæssspærring af Jørgen Svenstrup og Ib Ivar Dahl Hæftet bog
UDSOLGT FRA FORLAGET

Andre bøger udgivet af Gyldendal Business

Skønlitteratur 85
Hvor flodkrebsene synger af Delia Owens Hæftet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 121,-
Skønlitteratur 80
Annas sang af Benjamin Koppel Indbundet bog · Ebog
PRISER FRA KR. 117,-
Skønlitteratur 78
Farskibet af Glenn Bech Hæftet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 74,-
Biografier og erindringer 73
Kvinde Kend Din Historie af Gry Jexen Indbundet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 120,-
Skønlitteratur 83
Harry Potter og De Vises Sten af J.K. Rowling Hæftet bog · Lydbog
PRISER FRA KR. 80,-
Skønlitteratur 60
Karolines kærlighed af Kim Leine Indbundet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 146,-
Biografier og erindringer 68
At træde i karakter af Anders Fogh Rasmussen Indbundet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 117,-
Skønlitteratur 73
Blomsterdalen af Niviaq Korneliussen Hæftet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 72,-
Faglitteratur 66
Rose Svanes hæklerier af Rose Svane Indbundet bog
PRISER FRA KR. 219,-
Skønlitteratur 79
Den uendelige historie af Michael Ende Indbundet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 42,-
Faglitteratur 61
Hvad er et menneske? af Svend Brinkmann Indbundet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 75,-
Faglitteratur 73
Le Tour af Nils Mejlvang Indbundet bog
PRISER FRA KR. 249,-

Andre populære bøger i samme genre

Faglitteratur 79
Gopler ældes baglæns af Nicklas Brendborg Indbundet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 150,-
Faglitteratur 64
Vi er det liv vi lever af Svend Brinkmann Indbundet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 144,-
Faglitteratur 72
Jeg, Putin af Samuel Rachlin Indbundet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 87,-
Faglitteratur 73
Det hele handler ikke om dig af Niels Overgaard Indbundet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 125,-
Faglitteratur 66
Rose Svanes hæklerier af Rose Svane Indbundet bog
PRISER FRA KR. 219,-
Faglitteratur 61
Hvad er et menneske? af Svend Brinkmann Indbundet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 75,-
Faglitteratur 73
Le Tour af Nils Mejlvang Indbundet bog
PRISER FRA KR. 249,-
Faglitteratur 76
12 regler for livet af Jordan B. Peterson Hæftet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 120,-
Faglitteratur 66
Højskolesangbogen 2020    
PRISER FRA KR. 246,-
Faglitteratur 85
Godnathistorier for rebelske piger af Francesca Cavallo og Elena Favilli Indbundet bog · Ebog
PRISER FRA KR. 150,-
Faglitteratur 81
Derfor forelsker du dig aldrig i den forkerte af Jytte Vikkelsøe Hæftet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 70,-
Faglitteratur 63
Kunsten at være fucking ligeglad af Mark Manson Indbundet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 169,-
Faglitteratur 71
Utilstrækkelig af Christian Hjortkjær Hæftet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 100,-
Faglitteratur 62
Blondinens betragtninger af Helle Thorning-Schmidt Hæftet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 100,-
Faglitteratur 65
Lev mere tænk mindre af Pia Callesen Hæftet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 120,-
Faglitteratur 67
En kort historie om lighed af Thomas Piketty Ebog
PRISER FRA KR. 149,-
Faglitteratur 82
Jytte fra Marketing er desværre gået for i dag af Morten Münster Hæftet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 113,-
Faglitteratur 67
Bibelen 2020 af Bibelselskabet Hæftet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 27,-
Faglitteratur 79
Stå fast af Svend Brinkmann Hæftet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 70,-
Faglitteratur 80
Factfulness af Hans Rosling, Anna Rosling Rönnlund og Ola Rosling Hæftet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 62,-
Faglitteratur 72
Gaven til maven af Anette Harbech Olesen Indbundet bog · Ebog
PRISER FRA KR. 158,-
Faglitteratur 79
De uønskede af Thomas Harder Indbundet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 115,-
Faglitteratur 58
Når flokdyret fejler af Henrik Tingleff Hæftet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 117,-
Faglitteratur 67
Pseudoarbejde af Anders Fogh Jensen og Dennis Nørmark Hæftet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 113,-