Er du træt af de overflødige kilo, så sæt turbo på din forbrænding. Ved at spise de helt rigtige madvarer understøtter du kroppens fedtforbrænding, og du gør det meget lettere at komme fedtdepoterne til livs. Vi sætter fokus på de mest effektive råvarer og præsenterer dem i 25 spændende opskrifter. Samtidig får læseren masser af gode råd til, hvordan han også på andre fronter kan fremme sin forbrænding.
Temaer:
Hvorfor gavner det vægttabet at sætte turbo på din fedtforbrænding?
Hvilke madvarer fyrer kraftigst op under kedlerne?
Er der andet du kan gøre for at øge din forbrænding?
Om forfatterne
Ernæringsteorien og råvareguiden er skrevet af Martin Kreutzer, en af landets mest kendte specialister inden for præstationsfremmende ernæring. Martin Kreutzer har et omfattende forfatterskab bag sig og har udgivet bøger på kendte forlag, heraf er flere forfattet i samarbejde med Anne Larsen. Opskrifterne er komponeret af Anne Larsen, succesfuld foredragsholder og forfatter til en lang stribe kostbøger.
Vi er endnu ikke stødt på en boganmeldelse af 'Optimer din forbrænding' i de 454 aviser, blogs og andre medier, vi har fulgt siden 2010. Men vi har fundet 107.246 andre anmeldelser af bøger.
