ting, der forhindrer, at vi bliver overvældet i situationen; det er først, når fænomenet ikke går væk igen, at det skaber problemer.

Ved hjælp af omfattende casebeskrivelser omtales forskellige typer af traumer og dissociation, og hvordan de kan føre til psykiatriske diagnoser som f.eks. PTSD, fysiske sygdomme som f.eks. fibromyalgi og udviklingstraumer. Desuden beskrives terapiformen Somatic Experiencing, der har vist sig effektiv i behandlingen af traumer.   Bogen henvender sig til psykologer, psykoterapeuter og andre faggrupper, der møder traumatiserede klienter i deres praksis.