Sæt grænser af Irene Oestrich
65/100
Glimrende bog
ifølge 1 anmelder

Sæt grænserog udvid din komfortzoneaf Irene Oestrich

At turde sætte grænser kræver en særlig form for mod, god evne til selvbeskyttelse og omsorg for sig selv. Mod til at løbe en nødvendig risiko for at skuffe mennesker, der betyder noget for en. At springe over hvor gærdet er lavest og undlade at sætte grænser kan medføre store og uoverskuelige følelsesmæssige og sociale problemer. Det er vigtigt at vide, når der må være en kant!
Denne bog handler om forskellige former for grænser og begrænsninger, som vi alle livet igennem har brug for. Vi har brug for at kunne sætte grænser og håndtere kritiske situationer. Den handler også om trivsel og evnen til at stille op for sig selv og ikke bare finde sig i alting, den handler om at bryde grænser og om at overvinde begrænsninger. Det lyder måske let. Når grænserne trænger til justering, skal du bare sige nej! Hvor svært kan det være? Men for de fleste er det alligevel en kæmpe udfordring i livet.
Der ligger komplicerede psykologiske faktorer bag det at sige fra, sætte grænser og beskytte sig selv, uden samtidig at gå glip af en hel masse positive ting i tilværelsen. Der ligger et dilemma i at erkende, at man har fået nok, og at tage konsekvensen af det. Et dilemma, der handler om angsten for selv at blive afvist og valgt fra. Hvis denne angst får lov til at bestemme, mister man sin selvrespekt.
Bogens forfatter, psykolog og ph.d. Irene Oestrich, er forfatter til en lang række bøger om selvtillid, modstandskraft og livskraft mv.
De bedste priser:
NetboghandlerPrisPris inkl. fragt
williamdam.dk261,00
Saxo.com269,95
Bog&ide299,95
Proshop262,00
iMusic.dk273,00
Sæt grænser af Irene Oestrich

Sæt grænser

og udvid din komfortzone

af Irene Oestrich

Hæftet bog, 244 sider

ISBN: 9788771588460

Udgivet 24-11-2020 af Dansk Psykologisk Forlag

Én boganmeldelse

Vi er stødt på 1 anmeldelse af bogen "Sæt grænser" i de 496 aviser, blogs og andre medier, vi følger. Find citater, links og korte uddrag herunder.

67/100
BV
Glimrende anmeldelse fra Bogvægten.dk
anmeldt af Nønne Lønne Votborg 08-04-2021
Lærerig og tankevækkende læsning for enhver med interesse for psykologi!
Ikke lagt online