Ligesom i 'Spis dig fri for Type 2 diabetes' belyser denne bog den moderne diabetesepidemi og giver dig en ambitiøs plan til at vende udviklingen gennem bevidste valg.
Ud af diabetes 2
af Thomas Rode Andersen
Spar op til52 kr.
Bedste pris: 49,95 kr.Mad og drikke
Spis dig fri for Type 2 diabetes
af Jane Kudsk
?/100
Billigst lige nu
49,95 kr.
hos Bog&ide
Spar op til52 kr.
Bedste pris: 49,95 kr.Mad og drikke
Spis dig fri for Type 2 diabetes
af Jane Kudsk
?/100
Billigst lige nu
49,95 kr.
hos Bog&ide
Vælg udgave
Sammenlign priser
williamdam.dk
238,00 kr.
Fragt 35,00 kr.
På lager
Plusbog.dk
245,00 kr.
Fragt 39,00 kr.
4 - 5 hverdage
Bog&ide
299,95 kr.
Gratis fragt til butik
1-3 hverdage
Gucca
269,95 kr.
Fragt 39,95 kr.
1-3 dage
Saxo.com
284,95 kr.
Fragt 39,95 kr.
1-2 hverdage
Forlagets beskrivelse
Mere end hver 10. dansker har type 2-diabetes eller har så højt blodsukker, at de er godt på vej til at udvikle sygdommen!
Hvorfor rammer denne sygdom, der engang blev kaldt gammelmandssukkersyge, nu også unge mænd, kvinder og børn?
Og hvorfor er udbredelsen af sygdommen eksploderet de seneste årtier?...
Jane Kudsk er ekspert i ernæring og type 2-diabetes, og i denne bog afslører hun:
• Hvorfor forfejlede kostråd og fokus på medicinsk behandling har gjort type 2-diabetes til en udbredt, kronisk sygdom
• Hvordan du kan spise dig til et naturligt, stabilt blodsukker ved at glemme alt du har lært om fedt og forkæle dig selv med nærende og velsmagende mad
Mange vil blive overraskede over bogens budskab: vi skal nemlig slippe fedtforskrækkelsen.
Med udgangspunkt i den nyeste forskning og de mange diabetikere hun har hjulpet fri af sygdommen, gør Jane Kudsk op med myten om, at fedt gør os fede og syge.
Ved at spise mere naturligt fedt vil du opleve en helt ny mæthed, og du kan ændre hele balancen i din krop og gå fra diabetiker til ex-diabetiker.
Bogen giver dig 9 Trin til at spise dig fri og indeholder et væld af goderåd til at ændre madvaner og få motivation til varig forandring. Bogen indeholder 18 nemme opskrifter, så du kan gå i gang med det samme.
Om forfatteren
Jane Kudsk (Cand.techn.al.) har en kandidatgrad i fødevarevidenskab med speciale i human ernæring fra Københavns universitet (tidl. Den kgl. Veterinær og Landbohøjskole). Hun er stifter af Spis dig fri, hvor hun holder foredrag, kurser og individuelle livsstilsforløb. Hun er en aktiv blogger vedrørende den nyeste forskning om ernæring og Type 2 diabetes på spisdigfri.dk.
Ingen boganmeldelser ...Læs mere›
Vi er endnu ikke stødt på en boganmeldelse af 'Spis dig fri for Type 2 diabetes' i de 527 aviser, blogs og andre medier, vi har fulgt siden 2010. Men vi har fundet 117.812 andre anmeldelser af bøger.
7 bøger der minder om "Spis dig fri for Type 2 diabetes"
Redaktionen har været på overarbejde; vi har læst, skimmet, googlet, skændes og AI'et for at finde en stak bøger, der ligner "Spis dig fri for Type 2 diabetes" i genre, tema, handling og/eller stemning.
Præcis som hos Jane Kudsk er der her fokus på, hvordan du tager kontrollen over dit helbred tilbage gennem kosten og mindsker behovet for medicin.
Spis dig fra diabetes
af Bjarne Stigsby
Søger du en håbefuld og konkret guide til at spise dig rask? Denne bog tilbyder de samme effektive redskaber til en sundere hverdag, som du finder hos Jane Kudsk.
Diabeteskuren
af Majbritt L. Engell
Her får du en praktisk metode til vægttab og blodsukkerstyring, der ligesom 'Spis dig fri for Type 2 diabetes' bruger maden som dit vigtigste værktøj til sundhed.
Spis dig uden om type 2-diabetes med Sense
af Suzy Wengel
Hvis du var glad for den handlingsorienterede tilgang hos Jane Kudsk, vil du værdsætte dette konkrete program til at forbedre din livskvalitet og sundhed.
Den praktiske diabetesbog
af Hege Hasler Barhaughøgda
Denne bog uddyber tankerne om kostens helbredende kraft ved at zoome ind på de specifikke råvarer, der videnskabeligt kan modvirke livsstilssygdomme.
Kålkogebogen
af Per Bendix Jeppesen
I tråd med 'Spis dig fri for Type 2 diabetes' får du her en videnskabelig tilgang til naturlig blodsukkerregulering og en overskuelig metode til varige livsstilsændringer.
Stabilt blodsukker på 8 uger
af Michael Mosley
