Her får du konkrete værktøjer og opskrifter, der gør det overskueligt at sammensætte den rette kost i en travl hverdag som aktiv sportsudøver.
Sportskogebogen
af Anne Henriksen
Spar op til63 kr.
Bedste pris: 338,00 kr.Krop, sind og sundhed
Sportsernæring
af Mette Hansen, Eva Wulff Helge m. fl.
?/100
Billigst lige nu
338,00 kr.
hos Plusbog.dk
Spar op til63 kr.
Bedste pris: 338,00 kr.Krop, sind og sundhed
Sportsernæring
af Mette Hansen, Eva Wulff Helge m. fl.
?/100
Billigst lige nu
338,00 kr.
hos Plusbog.dk
Vælg udgave
Sammenlign priser
williamdam.dk
361,00 kr.
Fragt 35,00 kr.
På lager
Saxo.com
364,95 kr.
Fragt 39,95 kr.
1-2 hverdage
Bog&ide
419,95 kr.
Gratis fragt til butik
1-3 hverdage
Gucca
409,95 kr.
Fragt 39,95 kr.
1-3 dage
Forlagets beskrivelse
For en seriøs sportsudøver spiller korrekt ernæring en væsentlig rolle for præstationsevnen.
Sportsernæring gennemgår de centrale ernæringsmæssige anbefalinger og problemstillinger før, under og efter træning og konkurrencer samt optimering af kropssammensætning i forhold til præstationsevne. Anbefalinger...
Ingen boganmeldelser ...Læs mere›
Vi er endnu ikke stødt på en boganmeldelse af 'Sportsernæring' i de 527 aviser, blogs og andre medier, vi har fulgt siden 2010. Men vi har fundet 117.793 andre anmeldelser af bøger.
8 bøger der minder om "Sportsernæring"
Redaktionen har været på overarbejde; vi har læst, skimmet, googlet, skændes og AI'et for at finde en stak bøger, der ligner "Sportsernæring" i genre, tema, handling og/eller stemning.
Denne bog forener grundlæggende teori med praktiske opskrifter, hvilket gør det nemt at føre de ernæringsmæssige principper direkte ud i køkkenet efter træning.
Sports foodie - styrk dit ernæringsfundament
af Kathrine Ryvig
Denne udgivelse fokuserer på, hvordan energiindtaget er en altafgørende faktor for at opnå de specifikke resultater og den form, du ønsker med din træning.
Real Fitness Food
af Helle Herlin
Hvis du er optaget af at optimere din krop til præstation, betragter denne bog også kosten som en afgørende disciplin på linje med selve den fysiske træning.
Spis - triatlons fjerde disciplin
af Tom Holland
Her præsenteres en specifik kosttilgang til sportsfolk, der søger ny inspiration til at maksimere deres ydeevne gennem fokus på naturlige råvarer.
Stenalderkost for sportsfolk
af Loren Cordain
For læseren der ønsker at dykke dybere ned i de biokemiske processer, giver denne grundbog en solid videnskabelig forståelse for kroppens fysiologi og ernæring.
Ernæringsfysiologi
af Inger Marie Jørgensen
Denne bog henvender sig til dig, der ønsker en mere klinisk og fagligt funderet tilgang til, hvordan ernæring påvirker både sundhed, præstation og velvære.
Ernæring og diætetik
af Lars Ovesen
Da kost og træning er uadskillelige, er denne omfattende håndbog det ideelle supplement for at mestre de tekniske og fysiske aspekter af din styrketræning.
Fitness og styrketræning
af Marina Aagaard
