Forud for vores tid levede de kloge mænd og koner.
De gav ikke kun lindring gennem deres omfattende viden og erfaring i naturens midler og veje - de kendte også naturens iboende kræfter i både planter, mennesker og dyr - og vidste hvordan kræfterne kunne anvendes og balanceres til lindring og sundhed og glæde.

Mange af dem var ikke ophøjede mystikere, men vore egne formødre og forfædre, der videregav deres viden til næste generation - for selvhelbredelse, for at enhver kunne tage vare på sin families og egen sundhed i dagligdagen - og kun gå til lægen, når det var nødvendigt.
Tryghed, omsorg og nærvær var og er en naturlig del af husapotekets midler - omend nogle tidligere fif var hen i vejret og baseret på overtro.
I vor tid har forskning taget over og sorteret overtroen fra. I denne bog gives den praktiske viden videre, som er brugbar og baseret på viden, erfaring og forskning:
Hylderne i husapoteket er fyldt med urter, kost, næringstilskud, levevis, homøopati, isopati og viden om krop og sundhed - og snusfornuft.
Til lindring og forebyggelse og sund levevis med naturens midler - til ufarlige skavanker, som vi selv kan klare.

372 sider. Bogen er opdateret med nyeste viden om homøopatisk medicin, og indeholder et væld af gode råd til brug i husapoteket - fra alle hylder: ernæring, livsstil, homøopati, isopati, urter, æteriske olier, vitaminer, mineraler og andre næringsstoffer - til alle områder af legemets sundhed.

Bogen indeholder et væld af viden, som er nyttig til at navigere på sundhedsområdet i den moderne verden og tage et fornuftigt ansvar for ens egen balance.

I bogen er der beskrivelser af de mest kendte, elskede og tilgængelige urter - og man får en fin indsigt i deres brug, herunder næringsindhold i krydderurter, der kan gro i en dansk have.

Indholdsfortegnelse:

Generel viden om: Sundhed, sygdom og diagnoser - Sundhed i krop og sind, de tre trin - Urter, naturlige og som tilskud - Æteriske olier - Homøopati - Homøopatiske præparater - Vitaminer og mineraler - Menneskets indre rytme - Symbiosen med naturen - Hormonerne i kroppen - Stofskiftet, det alle taler om - Kvindens cyklus og indre natur - Fakta om stress - Mavens funktion og balance - Syre og base - Kolesterol - Immunsystemet - Om inflammationer - Om antioxidanter - Midler på hylden til immunsystemet - Vitaminhylden til kroppens balance og immunsystemet.

1. del: Luftvejsinfektioner, næse, hals, ører, bihuler og bronkier

2. del: Huden og øjnene, herunder et afsnit med hudpleje med æteriske olier

3. del: Stress, traumer, psyke, smerter og søvn

4.del: Maven og fordøjelsen

5. del: Allergier og lungelidelser

6. del: Kønshormonelle ubalancer, kvindens underliv, overgangsalder og fertilitet

7. del: Urinvejene

8. del: Bevægeapparatet

9. del: Udvalgte kure og gode råd ved alvorligere ubalancer

10. del: Alderdom og restitution - hjernesundhed, sund aldring, tænder (alle aldre) - Afhængighed (alle aldre)

11. del: diverse kure til almindeligt velbefindende og ekstra emner med udvalgte kure, urtebader, en guide til kosttilskud, oversigt over cellesalte - og et kig ind i Den kloge kones have.

I bilagene finder man: Doseringsskema til homøopati, litteraturliste, links til studier og forskning samt en kvantefysisk introduktion til homøopatiens virkning samt litteraturhenvisninger og stikordsregister