i mental topform? Hvordan har man korrekt travlt? Hvordan stressnavigerer, og økonomiserer man
med kræfterne? Hvordan bliver man forandringsparat og robust på den gode måde? Hvordan motiveres man til at passe på sig selv? Hvordan øger man sit nærvær og overskud i
hverdagen?

Bogen har også et organisatorisk sigte. dels på den stressøkonomiske ledelseskultur og fremtidens effektivering gennem sund præstation. Dels på hvordan vi gennem
begrænsning af forstyrrelser kan skabe en arbejdskultur med høj social kapital og holdbar konkurrenceevne. Hvad kan vi gøre som ledelse, som individ og som fællesskab?

Bogen er let, beregnet på at kunne læses af alle. Men videnskaben bag er solid og der gives et helstøbt filosofisk bud på, hvordan vi som moderne mennesker kan begå os i en helt
ny forstyrrelsestidsalder, som vi på mange måder ikke er skabt til.

​Det handler om nærvær, koncentration og fokus som nøglen til alt godt. Hvis du og din organisation vil fremtidssikres og navigere sejrrigt gennem vor tids mange forstyrrelser,
så er Én ting ad gangen en nyttig fortælling.