Ligesom i Mindre stress - mere overskud får du her konkrete og lettilgængelige redskaber til at håndtere hverdagens pres og genfinde den indre balance.
Den lille guide til et liv uden stress
af Birgitte Wärn
Spar op til65 kr.
Bedste pris: 119,00 kr.Krop, sind og sundhed
Mindre stress - mere overskud
?/100
Billigst lige nu
119,00 kr.
hos Booktok
Spar op til65 kr.
Bedste pris: 119,00 kr.Krop, sind og sundhed
Mindre stress - mere overskud
?/100
Billigst lige nu
119,00 kr.
hos Booktok
Vælg udgave
Sammenlign priser
Mindre stress - Mere overskud
Forfatter: Bjarne Toftegård
Format: Ukendt
ISBN: 9788791913457
Forlag: Forlaget Go'Bog
Udgivet: 10. april 2016
Bog&ide
149,95 kr.
Gratis fragt til butik
1-3 hverdage
williamdam.dk
119,00 kr.
Fragt 35,00 kr.
På lager
Plusbog.dk
117,00 kr.
Fragt 39,00 kr.
1 - 3 hverdage
CS Megastore
119,00 kr.
Fragt 39,00 kr.
4-5 dage
Gucca
142,95 kr.
Fragt 39,95 kr.
1-3 dage
Saxo.com
144,95 kr.
Fragt 39,95 kr.
1-2 hverdage
Forlagets beskrivelse
Denne bog er til dig, der gerne vil være mindre stresset og have mere overskud. Du får både viden om stress og redskaber til, hvordan du trin for trin kan opnå dette.
Bogen indeholder følgende emner:
• Lær din stress at kende
• Få mindre stress og flere ressourcer
• Du kan vælge
• Få balance i livet
• Om prioritering og planlægning
• At få styr på tankerne
• Få mindre stress og flere ressourcer
• Du kan vælge
• Få balance i livet
• Om prioritering og planlægning
• At få styr på tankerne
Der er redskaber til alle, og du kan vælge de redskaber, der er mest relevante for dig. Denne bog kan hjælpe dig med at få et liv med mindre stress og mere overskud.
Bjarne Toftegård, psykolog, ph.d., leder af virksomheden Forebyg Stress, arbejder til daglig med at forebygge, håndtere og afhjælpe stress gennem foredrag, workshops, arbejdsmiljøkurser, lederudvikling, stresscoaching, afholdelse af kurser samt uddannelse af stresscoaches. Han er forfatter til en række bøger og guides om stress og relaterede emner.
Ingen boganmeldelser ...Læs mere›
Vi er endnu ikke stødt på en boganmeldelse af 'Mindre stress - mere overskud' i de 527 aviser, blogs og andre medier, vi har fulgt siden 2010. Men vi har fundet 118.732 andre anmeldelser af bøger.
8 bøger der minder om "Mindre stress - mere overskud"
Redaktionen har været på overarbejde; vi har læst, skimmet, googlet, skændtes og AI'et for at finde en stak bøger, der ligner "Mindre stress - mere overskud" i genre, tema, handling og/eller stemning.
Denne bog bygger videre på ønsket om mere ro ved at fokusere på nærvær og forebyggelse som vejen til et liv med færre bekymringer.
Mindre stress, mere nærvær
af Lars Damkjær
Hvis du leder efter metoder til at ændre dine vaner permanent, tilbyder denne bog enkle værktøjer til at overvinde stress og skabe holdbare forandringer.
Aldrig mere stress
af Birgitte Hultberg
Denne vejledning giver dig en dybere forståelse for kroppens fysiske signaler og præcis vejledning i at genvinde kontrollen over din tilværelse.
Stresshåndtering
af Bo Netterstrøm
Bogen har samme praksisnære og coachende tilgang, der hjælper dig med at stoppe op i tide og prioritere dit mentale velbefindende.
Kuren mod stress - Sådan slipper du stress for altid
af Lisbeth Fruensgaard
Bogen formidler komplekse problemstillinger med en let forståelig tone og har fokus på at gøre vejen mod mindre stress så overskuelig som muligt.
Sikkert ud af stress
af Cecilie Overbye
Her får du en øjenåbner til, hvordan små ændringer i dine tanker og daglige rutiner kan skabe den samme følelse af øget overskud i hverdagen.
Er du ramt af stress?
af Camila Pearl
Hvis du er optaget af at ændre dine prioriteringer, udforsker denne bog, hvordan man kan vokse og finde nye værdier efter en periode med for meget pres.
Livet efter stress
af Pernille Rasmussen
