Ligesom du her lærte at finde ro, tilbyder denne bog konkrete åndehuller i en travl hverdag, hvor der er fokus på fordybelse og den indre balance.
Balance
af Jette Holm
Spar op til5 kr.
Bedste pris: 119,95 kr.Krop, sind og sundhed
Find din indre balance
?/100
Billigst lige nu
119,95 kr.
hos Bog&ide
Spar op til5 kr.
Bedste pris: 119,95 kr.Krop, sind og sundhed
Find din indre balance
?/100
Billigst lige nu
119,95 kr.
hos Bog&ide
Vælg udgave
Mof
Mofibo
Læs eller lyt hos Mofibo
Læs og lyt til denne og andre gode bøger i op til 20 timer for kr. 89 om måneden.
Mofibo giver også mulighed for 100 timers lytning for kr. 129 om måneden eller ubegrænset lytning for kr. 149 om måneden.
Tilmeld dig herover, download app'en og så er du i gang.
Forlagets beskrivelse
Når hverdagen er hektisk, kommer man let til at overse kroppens signaler. At være opmærksom på sit velbefindende er en forudsætning for at undgå at blive stresset eller udbrændt.Visualisering kan være en god hjælp til at genoprette den kropslige balance og den indre psykiske ro. Øvelserne på denne cd...
Ingen boganmeldelser ...Læs mere›
Vi er endnu ikke stødt på en boganmeldelse af 'Find din indre balance' i de 527 aviser, blogs og andre medier, vi har fulgt siden 2010. Men vi har fundet 117.806 andre anmeldelser af bøger.
8 bøger der minder om "Find din indre balance"
Redaktionen har været på overarbejde; vi har læst, skimmet, googlet, skændes og AI'et for at finde en stak bøger, der ligner "Find din indre balance" i genre, tema, handling og/eller stemning.
Når de ydre krav bliver for mange, hjælper denne bog dig med at genfinde forbindelsen til dig selv gennem beroligende og genopbyggende mentale øvelser.
Når verden larmer
af Klaus Søndermølle Petersen
Få endnu mere kontakt til din krop med disse øvelser, der hjælper dig med at navigere trygt gennem hverdagens mange valg og krav via øget kropsbevidsthed.
Bodyskanning
af Stig Seberg
Denne lydbog fortsætter i det samme beroligende spor med en blanding af tale og musik, der guider dig mod dyb fysisk og mental afspænding.
Avspänning 1 & 2
af Christina Maria Melskens
Denne guide er ideel til dig, der ønsker en helhedsorienteret tilgang til at opretholde sunde vaner og skabe harmoni mellem krop og sind.
Balance og velvære
af Amal Harafa
Denne bog bygger videre på tanken om den aktive pause og giver dig konkrete værktøjer til at skabe balance mellem dit ydre og indre liv.
Fri for stress - med afspænding
af Ole Sørensen
Hvis du har brug for korte, effektive pauser, giver denne serie dig præcis de redskaber, der skal til for at lade op på blot femten minutter.
Afstress krop og sind på 15 minutter
af Metta Myrna
Hvis du søger flere guidede teknikker til at opnå stilhed, vil du her finde effektive metoder til at styre dit sind mod større mental harmoni.
Mind Management
af Kenneth Sørensen
