Som en naturlig forlængelse af Fitness - i bedre form på kortere tid får du her endnu flere værktøjer til at sammensætte det perfekte træningsprogram med fokus på styrke.
Workout
af Marina Aagaard
Spar op til71 kr.
Bedste pris: 89,95 kr.Bolig, sport og fritid
Fitness - i bedre form på kortere tid
. #
af Marina Aagaard, Claus Petersen m. fl.
?/100
Billigst lige nu
89,95 kr.
hos Bog&ide
Spar op til71 kr.
Bedste pris: 89,95 kr.Bolig, sport og fritid
Fitness - i bedre form på kortere tid
. #
af Marina Aagaard, Claus Petersen m. fl.
?/100
Billigst lige nu
89,95 kr.
hos Bog&ide
Vælg udgave
Sammenlign priser
williamdam.dk
130,00 kr.
Fragt 35,00 kr.
På lager
Plusbog.dk
127,00 kr.
Fragt 39,00 kr.
1 - 3 hverdage
Gucca
149,95 kr.
Fragt 39,95 kr.
1-3 dage
Saxo.com
164,95 kr.
Fragt 39,95 kr.
1-2 hverdage
Forlagets beskrivelse
Nyttig håndbog og opslagsbog om motion, all-round fitness, med vigtig viden om: Kondition, styrke, motorik og stræk og planlægning af træningen.
For motionister, fitnessbegyndere, grundinstruktører og motionsvejledere.
Giver indblik i alsidig motionstræning. Indeholder mange øvelser, der virker hurtigt...
Ingen boganmeldelser ...Læs mere›
Vi er endnu ikke stødt på en boganmeldelse af 'Fitness - i bedre form på kortere tid' i de 527 aviser, blogs og andre medier, vi har fulgt siden 2010. Men vi har fundet 117.806 andre anmeldelser af bøger.
8 bøger der minder om "Fitness - i bedre form på kortere tid"
Redaktionen har været på overarbejde; vi har læst, skimmet, googlet, skændes og AI'et for at finde en stak bøger, der ligner "Fitness - i bedre form på kortere tid" i genre, tema, handling og/eller stemning.
For dig der ønsker en direkte vej til en stærkere krop, kombinerer denne guide styrke og kondition i overskuelige sessioner på blot 20 minutter pr. gang.
Superfit
af Ida Krak
Gør op med tidsmangel ligesom i Fitness - i bedre form på kortere tid med videnskabeligt dokumenterede metoder til lynhurtig og effektiv hverdagsmotion.
Mikrotræning
af Jens Bangsbo
Denne bog deler den jordbundne og effektive tilgang til sundhed, hvor fokus er på at opnå mærkbare resultater uden at skulle tilbringe hele dagen i et træningscenter.
Stærk, stærkere, sund
af Anne Hermansen
Denne guide er perfekt til den travle læser, der ønsker at integrere effektive øvelser i en hektisk hverdag uden at gå på kompromis med kvaliteten af træningen.
I form på farten
af Else Marie Lehman
Hvis du vil optimere din tid yderligere, tilbyder denne bog en videnskabelig tilgang til højintensiv træning, der komplementerer de effektive principper, du allerede kender.
Høj puls
af Michael Mosley
Hvis du nød den dybdegående gennemgang af træningsmetoder, vil denne bogs fokus på kroppens naturlige bevægelser og funktionelle styrke give dig masser af ny inspiration.
Funktionel træning
af Thilde Jo Maarbjerg
Her får du flere praktiske programmer, der kan udføres overalt, hvilket gør det nemt at vedligeholde de gode træningsvaner fra Fitness - i bedre form på kortere tid.
Stærk, smuk og smidig
af Lotte Rye Arndal
