Food Prepping af Christina Bølling og Jo Brand

Food Prepping Den ultimative selvhjælps-kogebog til den sunde, travle hverdag af Christina Bølling og Jo Brand

79

/100

Virkelig god bog
ifølge 2 anmeldere
Når man prepper sin mad, bliver man ikke kun sundere, man sparer også penge. Man undgår impulskøb i supermarkedet, fordi man ved, hvad man skal bruge og hvor meget. Man sparer tid. Det er meget nemmere at lave en stor portion salat på én gang fremfor tre salater tre gange. Og man taber sig, når grøntsager og kylling ligger klar i køleskabet, eller der er en hjemmelavet proteinsnack i tasken i stedet for, at man spiser dyr fastfood.
Prepping er også godt for miljøet, fordi det minimerer madspil. Det sænker stressniveauet, fordi man undgår indkøb i ulvetimen og ikke behøver at bruge energi på at tænke på mad. Det sunde og grønne ligger simpelthen parat, klart og tilgængeligt til dig i køleskabet – altid!
Bogen bringer opskrifterne til morgen, middag og aften – og måltiderne midtimellem. Der er også tips til opbevaring.
Dette er den første danske bog om et fænomen, der på kort tid har vokset sig kæmpestort i USA, og som har fået amerikanerne til at spise mindre, sundere og grønnere. Bogen er fuld af inspirerende, smukke billeder og i et handy format – lige til at tage med ud i køkkenet og ind i dit liv!

Jo Brand og Christina Bølling er sundhedsjournalister med en travl hverdag, hvor de ved siden af job skal have tid til både børn, veninder, gæster, familie og sofa. For at nå det hele prepper de - og nyder at have overskud på kontoen og i hovedet, fordi de ikke behøver at tænke på hvad de skal spise næste gang. Det ved de nemlig godt. Det ligger klar i køleskabet.
83/100
fra Bognørden

anmeldt 2017.09.23

Letlæselig, informativ ... kan varmt anbefales
80/100
T
fra KSHDKS Bøger

anmeldt 2019.04.03

Overskuelig, imødekommende

Andre bøger udgivet af People'sPress

Faglitteratur 69
Det hele handler ikke om dig af Niels Overgaard Indbundet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 122,-
Skønlitteratur 66
Jeg kan se dig af Mari Jungstedt Indbundet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 122,-
Biografier og erindringer 72
Syv år for PET af Morten Skjoldager Indbundet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 65,-
Skønlitteratur 78
Vådeskud af Katrine Engberg Indbundet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 90,-
Biografier og erindringer 65
Rødder af Marie Louise Toksvig og Nedim Yasar Hæftet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 120,-
Skønlitteratur 76
After 1: Mødet af Anna Todd Hæftet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 55,-
Skønlitteratur 64
Et mørke iblandt os af Mari Jungstedt Indbundet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 50,-
Skønlitteratur 71
Det gyldne bur af Camilla Läckberg Indbundet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 90,-
Skønlitteratur 74
Krokodillevogteren af Katrine Engberg Hæftet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 77,-
Skønlitteratur 73
Morten og Bubbi: Den talende hund af Merlin P. Mann og Morten Münster Indbundet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 111,-
Skønlitteratur 87
Forbrydelse og straf af F. M. Dostojevskij Hæftet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 30,-
Skønlitteratur 83
Glasvinge af Katrine Engberg Hæftet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 90,-

Andre populære bøger i samme genre

Faglitteratur 69
Det hele handler ikke om dig af Niels Overgaard Indbundet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 122,-
Faglitteratur
Stærk, let og mæt af Anne Hjernøe Indbundet bog · Ebog
PRISER FRA KR. 117,-
Faglitteratur 63
Kunsten at være fucking ligeglad af Mark Manson Indbundet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 164,-
Faglitteratur 67
Pseudoarbejde af Anders Fogh Jensen og Dennis Nørmark Hæftet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 110,-
Faglitteratur 73
Kapital og ideologi af Thomas Piketty Indbundet bog · Ebog
PRISER FRA KR. 225,-
Faglitteratur 61
Hvad er et menneske? af Svend Brinkmann Indbundet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 72,-
Faglitteratur 88
Valdemarsro - aftensmad af Ann-Christine Hellerup Brandt Indbundet bog · Ebog
PRISER FRA KR. 150,-
Faglitteratur 66
Bibelen 2020 af Bibelselskabet Hæftet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 27,-
Faglitteratur 86
Jytte fra Marketing er desværre gået for i dag af Morten Münster Hæftet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 110,-
Faglitteratur 51
Ét liv Én tid Ét menneske af Morten Albæk Hæftet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 110,-
Faglitteratur
Interview af Svend Brinkmann og Steinar Kvale Hæftet bog
PRISER FRA KR. 345,-
Faglitteratur 95
Samfundskontrakten af Tue Mantoni Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 164,-
Faglitteratur
Notre-Dame af Ken Follett Indbundet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 69,-
Faglitteratur 86
Viking af Jeanette Varberg Indbundet bog · Ebog
PRISER FRA KR. 110,-
Faglitteratur
Højskolesangbogen   Indbundet bog
PRISER FRA KR. 177,-
Faglitteratur 74
Ikke til forhandling - livets ligning af Chris MacDonald Indbundet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 150,-
Faglitteratur 80
Factfulness af Hans Rosling, Anna Rosling Rönnlund og Ola Rosling Hæftet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 61,-
Faglitteratur
Keto på 4 uger af Jane Faerber Indbundet bog · Ebog
PRISER FRA KR. 150,-
Faglitteratur 79
Stå fast af Svend Brinkmann Hæftet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 69,-
Faglitteratur 87
Keto af Jane Faerber Indbundet bog · Ebog
PRISER FRA KR. 150,-
Faglitteratur 65
21 helbredende dage med antiinflammatorisk kost af Jerk W. Langer og Louise Bruun Indbundet bog · Ebog
PRISER FRA KR. 117,-
Faglitteratur 74
Som Sørine læser Bibelen af Sørine Gotfredsen Hæftet bog · Ebog
PRISER FRA KR. 119,-
Faglitteratur 76
12 regler for livet af Jordan B. Peterson Hæftet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 117,-
Faglitteratur
Kvalitative metoder af Hans Hauge, Svend Brinkmann, Lene Tanggaard, Bo Jacobsen, Bente Halkier og Casper Bruun Jensen m.fl. Indbundet bog
PRISER FRA KR. 385,-