Food Prepping af Christina Bølling og Jo Brand

Food Prepping Den ultimative selvhjælps-kogebog til den sunde, travle hverdag af Christina Bølling og Jo Brand

79

/100

Virkelig god bog
ifølge 1 anmelder
Når man prepper sin mad, bliver man ikke kun sundere, man sparer også penge. Man undgår impulskøb i supermarkedet, fordi man ved, hvad man skal bruge og hvor meget. Man sparer tid. Det er meget nemmere at lave en stor portion salat på én gang fremfor tre salater tre gange. Og man taber sig, når grøntsager og kylling ligger klar i køleskabet, eller der er en hjemmelavet proteinsnack i tasken i stedet for, at man spiser dyr fastfood. Prepping er også godt for miljøet, fordi det minimerer madspil. Det sænker stressniveauet, fordi man undgår indkøb i ulvetimen og ikke behøver at bruge energi på at tænke på mad. Det sunde og grønne ligger simpelthen parat, klart og tilgængeligt til dig i køleskabet – altid! Bogen bringer opskrifterne til morgen, middag og aften – og måltiderne midtimellem. Der er også tips til opbevaring. Dette er den første danske bog om et fænomen, der på kort tid har vokset sig kæmpestort i USA, og som har fået amerikanerne til at spise mindre, sundere og grønnere. Bogen er fuld af inspirerende, smukke billeder og i et handy format – lige til at tage med ud i køkkenet og ind i dit liv! Jo Brand og Christina Bølling er sundhedsjournalister med en travl hverdag, hvor de ved siden af job skal have tid til både børn, veninder, gæster, familie og sofa. For at nå det hele prepper de - og nyder at have overskud på kontoen og i hovedet, fordi de ikke behøver at tænke på hvad de skal spise næste gang. Det ved de nemlig godt. Det ligger klar i køleskabet.
83/100
fra Bognørden

anmeldt 2017.09.23

Letlæselig, informativ ... kan varmt anbefales

Andre bøger udgivet af People'sPress

Biografi
Samtaler om natten af Jane Aamund Indbundet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 120,-
Faglitteratur
Bæredygtig livsstil af Calina Leonhardt Ebog
UDSOLGT FRA FORLAGET
Faglitteratur
Neohippie af Calina Leonhardt Indbundet bog
PRISER FRA KR. 187,-
Faglitteratur 50
Dansk af Ida Auken Hæftet bog · Ebog
PRISER FRA KR. 149,-
Biografi
Fuld fart frem af Raphael Honigstein Hæftet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 125,-
Skønlitteratur
Tearlings skæbne af Erika Johansen Indbundet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 188,-
Faglitteratur
Overlevelse i en overmedicineret verden? af Peter C. Gøtzsche Hæftet bog · Ebog
PRISER FRA KR. 150,-
Krimi og spænding
Dark September af Inger Wolf Lydbog
UDSOLGT FRA FORLAGET
Faglitteratur
Stærkere af Mikael Kamber, René Oehlenschlæger og René Kamber Hæftet bog · Ebog
PRISER FRA KR. 150,-
Biografi 65
Kære Zoe Ukhona af Pelle Hvenegaard Hæftet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 110,-
Skønlitteratur
Vejen af Lasse Bo Jensen Hæftet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 129,-
Faglitteratur
Cykel almanak af Rolf Sørensen Indbundet bog
PRISER FRA KR. 234,-

Andre populære bøger i samme genre

Faglitteratur 98
Platon VI af Platon Indbundet bog
PRISER FRA KR. 331,-
Faglitteratur 97
Jette Bang af Leise Johnsen Indbundet bog · Ebog
PRISER FRA KR. 290,-
Faglitteratur 97
Litterære mønstre af Henrik Hansen Hæftet bog
PRISER FRA KR. 317,-
Faglitteratur 97
Utopia af Thomas More Hæftet bog · Ebog
PRISER FRA KR. 83,-
Faglitteratur 97
Laks af Jan Grünwald Indbundet bog
UDSOLGT FRA FORLAGET
Faglitteratur 97
Epistler 3 af Ludvig Holberg Indbundet bog
PRISER FRA KR. 155,-
Faglitteratur 97
Voltaires Candide eller optimismen af Oscar K. Hæftet bog
PRISER FRA KR. 309,-
Faglitteratur 97
Boller Slot i 650 år af Annette Hoff Indbundet bog
PRISER FRA KR. 249,-
Børnebog 96
Den fantastiske bogslugerdreng af Oliver Jeffers Indbundet bog
UDSOLGT FRA FORLAGET
Faglitteratur 95
Skabelse og tilintetgørelse af K.E. Løgstrup og K. E. Løgstrup Hæftet bog · Ebog
PRISER FRA KR. 220,-
Faglitteratur 95
Gudsfrygt, bøn og omvendelse af Ole Nørlyng og Karin Kryger Hæftet bog
PRISER FRA KR. 300,-
Faglitteratur 95
Ansjos af Kåre Gade Hæftet bog
UDSOLGT FRA FORLAGET
Faglitteratur 95
Blue ocean strategy af Renée Mauborgne og W. Chan Kim Hæftet bog
PRISER FRA KR. 294,-
Faglitteratur 95
Naturgeografi C af Niels Vinther, Tomas Westh Nørrekjær og Pernille Ladegaard Pedersen Indbundet bog
PRISER FRA KR. 342,-
Faglitteratur 95
Wabi Sabi af Frederik Jensen  
PRISER FRA KR. 260,-
Faglitteratur 95
Folkevisen af Bilbo Egelund Hæftet bog
PRISER FRA KR. 167,-
Faglitteratur 95
Byens værft af Flemming Nielsen  
PRISER FRA KR. 290,-
Faglitteratur 95
Velfærdsstaten i tidehverv   Indbundet bog
PRISER FRA KR. 433,-
Faglitteratur 95
Tyskland - et land i forandring af Kirsten Krehan og Andreas Springer Hæftet bog
PRISER FRA KR. 239,-
Antologi 95
Narrating India   Hæftet bog
PRISER FRA KR. 305,-
Faglitteratur 95
Hjem fra Sibirien på cykel af Rob Lilwall Paperback · Ebog
PRISER FRA KR. 172,-
Faglitteratur 95
Hanstholm af Flemming Skipper, Knud Holch Andersen og Mie Buus Indbundet bog
PRISER FRA KR. 240,-
Faglitteratur 95
Vandringer i det kulturelle spinatbed af Ditte Maria Søgaard Hæftet bog · Ebog
PRISER FRA KR. 69,-
Faglitteratur 95
Original af Maiken Ingvordsen Hæftet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 174,-