Hvis du søger enkle veje til en sundere hverdag, tilbyder denne bog lette opskrifter og vaner, der er nemme at implementere i et travlt familieliv.
Spis dig let
af -
Spar op til50 kr.
Bedste pris: 45,00 kr.Mad og drikke
Spis dig FIT
af Anne Bech
35/100
ifølge 1 anmelderbog.nu metascore
Billigst lige nu
45,00 kr.
hos Plusbog.dk
Spar op til50 kr.
Bedste pris: 45,00 kr.Mad og drikke
Spis dig FIT
af Anne Bech
35/100
ifølge 1 anmelderbog.nu metascore
Billigst lige nu
45,00 kr.
hos Plusbog.dk
Vælg udgave
Sammenlign priser
Bog&ide
199,95 kr.
Gratis fragt til butik
1-3 hverdage
williamdam.dk
166,00 kr.
Fragt 35,00 kr.
På lager
Plusbog.dk
163,00 kr.
Fragt 39,00 kr.
1 - 3 hverdage
Gucca
169,95 kr.
Fragt 39,95 kr.
1-3 dage
CS Megastore
173,00 kr.
Fragt 39,00 kr.
4-5 dage
Forlagets beskrivelse
SPIS DIG FIT er til dig, der ønsker en sund og slank livsstil, men også gerne vil spise andet end kål og kylling.
Anne Bech har samlet de bedste, enkle opskrifter fra sit sunde, slanke og grønne køkken og viser dig, hvordan du både kan tabe dig overflødige kilo, have det godt i din krop og samtidig...
spise dessert på en hverdag.
Du får sunde alternativer til comfort food, morgenmad du bliver stærk og glad af, lækker frokost, aftensmad som hele familien kan være med på, søde fristende desserter og godt glutenfrit brød.
Bogen indeholder: 70 opskrifter til dit nye slankere liv. Kostplaner til dig, der er begynder og til dig, der allerede lever FIT. Ny inspiration til hvordan du kan sætte dine måltider sammen.
Anne Bech er fitness-ekspert, personlig træner og kendt fra både radio og tv. Hun er forfatter til bestsellerne Guide til gudindekrop, Bikini bootcamp, FIT på 100 dage, Toptrimmet på 12 uger og senest Tab dig hvor du vil. SPIS DIG FIT er Anne Bechs første opskriftsbog.
Én boganmeldelseLæs mere›
Vi er stødt på 1 anmeldelse af bogen "Spis dig FIT" i de 580 aviser, blogs og andre medier, vi følger. Find citater, links og korte uddrag herunder.
P
Politiken
Anmeldt af Henrik Palle 24. januar 2016
Slapt skrevet i et irriterende floskuløst sprog
P
Politiken
Anmeldt af Henrik Palle 24. januar 2016
Slapt skrevet i et irriterende floskuløst sprog
P
Politiken
Anmeldt af Henrik Palle 24. januar 2016
Slapt skrevet i et irriterende floskuløst sprog
8 bøger der minder om "Spis dig FIT"
Redaktionen har været på overarbejde; vi har læst, skimmet, googlet, skændtes og AI'et for at finde en stak bøger, der ligner "Spis dig FIT" i genre, tema, handling og/eller stemning.
Denne bog deler ønsket om at skabe en stærk og sund krop gennem mad, der mætter godt, uden at det føles som en sur pligt.
Stærk, let og mæt
af Anne Hjernøe
Her finder du samme fokus på hverdagsvenlige opskrifter, der gør det muligt at kombinere en aktiv livsstil med mad, der giver energi og styrke.
100 opskrifter til en sund og stærk hverdag
af Anne Marie Søndergaard
Denne bog gør sundhed inspirerende og sjovt med masser af kalorielette retter, der minder om den legende tilgang til madlavning, du kender.
Sundt & Sjovt - sundere, stærkere, lettere
af Jeanette Holm
Ligesom i Spis dig FIT er fokus her på, hvordan de rigtige valg i køkkenet kan skabe de kropslige resultater, du drømmer om.
Den letteste vej til flad mave
af Gitte Heidi Rasmussen
Perfekt til dig, der ønsker et sundt vægttab gennem reel mad og kostomlægning frem for uoverskuelige og restriktive kure.
Diætistens kogebog
af Diætisthuset
Hvis du er træt af strenge regler, vil du elske denne bogs fokus på en langsigtede livsstilsændring, hvor madglæden bevares.
Drop Slankekuren
af Beate Mulvana Grandahl
Ligesom i Spis dig FIT får du her inspiration til et vægttab, hvor nydelse og gode smagsoplevelser er i centrum frem for begrænsninger.
Slank uden afsavn
af Anne Larsen
