Gravid & fit af Mette Lyngholm

Spar op til

79 kr.

66/100
Glimrende bog
ifølge 3 anmeldere

Gravid & fitDin træningsguide til en god graviditetaf Mette Lyngholm

Blandt gravide er der en udbredt opfattelse af, at det kan være skadeligt for fosteret, hvis moren dyrker fitness under graviditeten. 

Den myte gør fitnesstræner Mette Lyngholm op med i bogen Gravid og fit, hvor hun fortæller om alle de fordele, der er for både mor og baby ved at træne og holde sig i form under graviditeten. Bogen giver konkrete forslag til træningsøvelser til de forskellige trimestre. Hver træningsøvelse er lavet som et lyskryds med tre forskellige niveauer. De grønne øvelser er for nybegyndere. De gule øvelser er for de øvede. De røde øvelser er for de erfarne.
66/100
Glimrende bog
ifølge 3 anmeldere
De bedste priser:

3 boganmeldelserLæs mere

Vi er stødt på 3 anmeldelser af bogen "Gravid & fit" i de 455 aviser, blogs og andre medier, vi følger. Find citater, links og korte uddrag herunder.

67/100
M
Glimrende anmeldelse fra Mizzepii
anmeldt 28-09-2016
Anbefales til gravide, som godt kan lide at træne
Ikke lagt online
67/100
BS
Glimrende anmeldelse fra Bogsyn
anmeldt 02-10-2016
Flot bog
67/100
fra Bognørden
anmeldt 20-09-2016
Et fint bud på, hvordan træningen under og efter graviditeten kan se ud