Introvert eller særligt sensitiv af Ilse Sand

Introvert eller særligt sensitiv guide til grænser, glæde og mening af Ilse Sand

65

/100

Glimrende bog
ifølge 3 anmeldere
Min første bog: ”Elsk dig selv – en guide for særligt sensitive og andre følsomme sjæle” udkom første gang i 2010 og er blevet en bestseller i flere lande.

Siden har jeg lyttet til mange særligt sensitive og introverte i min psykoterapipraksis, og når jeg har holdt foredrag om emnet. De har fortalt mig om deres udfordringer, og jeg har rådgivet dem i, hvilke strategier der kan anvendes i forskellige situationer. Jeg har desuden også selv personligt som både introvert og særligt sensitiv gjort mig nye erfaringer, som jeg videregiver i denne bog.

Bogen er skrevet til særligt sensitive og til introverte. Dens råd og anvisninger er desuden også meget anvendelige for mennesker, der midlertidigt eller af andre grunde er i en følsom situation fx på grund af stress, traumer eller udbrændthed.

Første kapitel beskriver den introverte personlighedstype, det særligt sensitive karaktertræk og det kraftigt-reagerende temperament. De efterfølgende kapitler indeholder gode råd og konkrete forslag til, hvordan du kan sætte grænser, beskytte dig mod overstimulering, stå ved dig selv, nyde at være selskabelig på din egen måde og finde glæde og mening.

I slutningen af bogen finder du to selvtests, hvor du kan få en idé om, hvor introvert eller sensitiv du er.

Forfatteren er psykoterapeut MPF, cand. teol. og tidligere sognepræst. Læs mere på ilsesand.dk

Hent billeder i høj opløsning af bogforside og forfatter her: https://ilsesand.dk/til-pressen/

Anmeldelse fra Introvert.dk, dansk blog for introverte

Ilse Sand trækker i bogen åbenhjertigt på sine egne erfaringer fra hverdagslivet som introvert, og hun giver intelligente og livskloge råd og tips til, hvordan du som introvert kan sætte grænser, beskytte dig mod overstimulering, og skabe mere mening og glæde i en støjende ekstrovert verden.

Boget er skrevet i et letforståeligt sprog med mange illustrerende eksempler, som jeg let kan genkende mig selv i. I alt er det en bog præget af stor dybde, visdom og eftertænksomhed.

Jeg kunne ikke læse bogen på én gang, men måtte tage mange pauser og dage til at reflektere over kapitlerne.

Absolut den bedste guide for introverte med dansk udgangspunkt.
67/100
A
Glimrende anmeldelse fra Anmeldt bog

anmeldt 2018.02.26

Kan varmt anbefales
67/100
BS
Glimrende anmeldelse fra Bogsyn

anmeldt 2017.09.15

En rigtig god selvudviklingsbog
BV
Bogvægten.dk

anmeldt af Gitte Sander 2018.01.13

Andre bøger af Ilse Sand

Faglitteratur 94
Savner du én? af Ilse Sand Hæftet bog · Lydbog
PRISER FRA KR. 205,-
Faglitteratur
Værktøj til hjælpsomme sjæle af Ilse Sand Hæftet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 150,-
Elsk dig selv. 2. udgave af Ilse Sand Ebog
PRISER FRA KR. 112,-
Find nye veje i følelsernes labyrint 2. reviderede udgave af Ilse Sand Ebog
PRISER FRA KR. 110,-
Faglitteratur
Elsk dig selv af Ilse Sand Hæftet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 205,-
Faglitteratur 94
Find nye veje i følelsernes labyrint af Ilse Sand Hæftet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 96,-
Faglitteratur 65
Kom nærmere af Ilse Sand Hæftet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 147,-

Andre bøger udgivet af Ilse Sand

Faglitteratur
Elsk dig selv af Ilse Sand Hæftet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 205,-
Faglitteratur 94
Savner du én? af Ilse Sand Hæftet bog · Lydbog
PRISER FRA KR. 205,-
Faglitteratur 94
Find nye veje i følelsernes labyrint af Ilse Sand Hæftet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 96,-
Faglitteratur 65
Kom nærmere af Ilse Sand Hæftet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 147,-
Faglitteratur
Værktøj til hjælpsomme sjæle af Ilse Sand Hæftet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 150,-
Elsk dig selv. 2. udgave af Ilse Sand Ebog
PRISER FRA KR. 112,-
Find nye veje i følelsernes labyrint 2. reviderede udgave af Ilse Sand Ebog
PRISER FRA KR. 110,-

Andre populære bøger i samme genre

Faglitteratur 51
Ét liv Én tid Ét menneske af Morten Albæk Hæftet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 100,-
Faglitteratur 86
Jytte fra Marketing er desværre gået for i dag af Morten Münster Hæftet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 110,-
Faglitteratur 79
Keto af Jane Faerber Indbundet bog · Ebog
PRISER FRA KR. 151,-
Faglitteratur 62
Det, du ikke forstår, gør dig klogere af Svend Brinkmann, Tor Nørretranders og Rane Willerslev Hæftet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 111,-
Faglitteratur 67
Pseudoarbejde af Anders Fogh Jensen og Dennis Nørmark Hæftet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 110,-
Faglitteratur 73
21 nye helbredende dage med antiinflammatorisk kost af Jerk W. Langer og Louise Bruun Indbundet bog · Ebog
PRISER FRA KR. 151,-
Faglitteratur
Interview af Svend Brinkmann og Steinar Kvale Hæftet bog
PRISER FRA KR. 370,-
Faglitteratur 65
Lev mere tænk mindre af Pia Callesen Hæftet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 114,-
Faglitteratur 73
Det sørgende dyr af Svend Brinkmann Hæftet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 190,-
Faglitteratur 65
21 helbredende dage med antiinflammatorisk kost af Jerk W. Langer og Louise Bruun Indbundet bog · Ebog
PRISER FRA KR. 110,-
Faglitteratur 80
Factfulness af Hans Rosling, Anna Rosling Rönnlund og Ola Rosling Hæftet bog · Ebog
PRISER FRA KR. 175,-
Faglitteratur 79
Kronisk sund af Pia Norup Ebog
PRISER FRA KR. 151,-
Faglitteratur 62
Gå glip af Svend Brinkmann Hæftet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 69,-
Faglitteratur
SLANK - plantemad fra mit grønne køkken af Claus Dalby Indbundet bog
PRISER FRA KR. 224,-
Faglitteratur 79
Stå fast af Svend Brinkmann Hæftet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 69,-
Faglitteratur 79
Takt og Tone af Emma Gad Hæftet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 25,-
Faglitteratur 67
Sluk af Imran Rashid Hæftet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 9,-
Faglitteratur 79
Sundt blodtryk på 14 dage af Jerk W. Langer og Jens Linnet Ebog
PRISER FRA KR. 149,-
Faglitteratur
Gå-bogen af Bente Klarlund Pedersen Indbundet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 110,-
Faglitteratur
Mit barn tager ikke stoffer af Magnus Trampe Broch, Lise Mühlhausen, Julius Mygind Mühlhausen, Julius Mühlhausen og Magnus Broch m.fl. Hæftet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 110,-
Faglitteratur 76
Omgivet af psykopater af Thomas Erikson Hæftet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 138,-
Faglitteratur 94
Magisk oprydning af Marie Kondo Hæftet bog · Ebog
PRISER FRA KR. 41,-
Faglitteratur 65
Tænk vildt af Rane Willerslev Hæftet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 111,-
Faglitteratur 70
Sapiens af Yuval Noah Harari Indbundet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 131,-