Introvert eller særligt sensitiv af Ilse Sand

Introvert eller særligt sensitiv Guide til grænser, glæde og mening af Ilse Sand

66

/100

Glimrende bog
ifølge 4 anmeldere
Min første bog: ”Elsk dig selv – en guide for særligt sensitive og andre følsomme sjæle” udkom første gang i 2010 og er blevet en bestseller i flere lande.

Siden har jeg lyttet til mange særligt sensitive og introverte i min psykoterapipraksis, og når jeg har holdt foredrag om emnet. De har fortalt mig om deres udfordringer, og jeg har rådgivet dem i, hvilke strategier der kan anvendes i forskellige situationer. Jeg har desuden også selv personligt som både introvert og særligt sensitiv gjort mig nye erfaringer, som jeg videregiver i denne bog.

Bogen er skrevet til særligt sensitive og til introverte. Dens råd og anvisninger er desuden også meget anvendelige for mennesker, der midlertidigt eller af andre grunde er i en følsom situation fx på grund af stress, traumer eller udbrændthed.

Første kapitel beskriver den introverte personlighedstype, det særligt sensitive karaktertræk og det kraftigt-reagerende temperament. De efterfølgende kapitler indeholder gode råd og konkrete forslag til, hvordan du kan sætte grænser, beskytte dig mod overstimulering, stå ved dig selv, nyde at være selskabelig på din egen måde og finde glæde og mening.

I slutningen af bogen finder du to selvtests, hvor du kan få en idé om, hvor introvert eller sensitiv du er.

Forfatteren er psykoterapeut MPF, cand. teol. og tidligere sognepræst. Læs mere på ilsesand.dk

Hent billeder i høj opløsning af bogforside og forfatter her: https://ilsesand.dk/til-pressen/

Anmeldelse fra Introvert.dk, dansk blog for introverte

Ilse Sand trækker i bogen åbenhjertigt på sine egne erfaringer fra hverdagslivet som introvert, og hun giver intelligente og livskloge råd og tips til, hvordan du som introvert kan sætte grænser, beskytte dig mod overstimulering, og skabe mere mening og glæde i en støjende ekstrovert verden.

Boget er skrevet i et letforståeligt sprog med mange illustrerende eksempler, som jeg let kan genkende mig selv i. I alt er det en bog præget af stor dybde, visdom og eftertænksomhed.

Jeg kunne ikke læse bogen på én gang, men måtte tage mange pauser og dage til at reflektere over kapitlerne.

Absolut den bedste guide for introverte med dansk udgangspunkt.
67/100
MG
Glimrende anmeldelse fra MetteGerdt

anmeldt 2020.12.10

Jeg er måske ikke så underlig endda;-)
67/100
A
Glimrende anmeldelse fra Anmeldt bog

anmeldt 2018.02.26

Kan varmt anbefales
67/100
BS
Glimrende anmeldelse fra Bogsyn

anmeldt 2017.09.15

En rigtig god selvudviklingsbog
BV
Bogvægten.dk

anmeldt af Gitte Sander 2018.01.13

Andre bøger af Ilse Sand

Faglitteratur 65
Sig hej til din skam af Ilse Sand Hæftet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 22,-
Faglitteratur 65
Kom nærmere af Ilse Sand Hæftet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 96,-
Faglitteratur
Venlige øjne på dig selv af Ilse Sand Hæftet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 22,-
Faglitteratur 94
Savner du én? af Ilse Sand Hæftet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 113,-
Faglitteratur
Værktøj til hjælpsomme sjæle af Ilse Sand Hæftet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 113,-
Faglitteratur
Elsk dig selv. 2. udgave af Ilse Sand Ebog
PRISER FRA KR. 127,-
Faglitteratur
Find nye veje i følelsernes labyrint 2. reviderede udgave af Ilse Sand Ebog
PRISER FRA KR. 113,-
Faglitteratur
Elsk dig selv af Ilse Sand Hæftet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 113,-
Faglitteratur 94
Find nye veje i følelsernes labyrint af Ilse Sand Hæftet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 98,-

Andre bøger udgivet af Ilse Sand

Faglitteratur 94
Find nye veje i følelsernes labyrint af Ilse Sand Hæftet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 98,-
Faglitteratur
Elsk dig selv af Ilse Sand Hæftet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 113,-
Faglitteratur 94
Savner du én? af Ilse Sand Hæftet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 113,-
Faglitteratur
Værktøj til hjælpsomme sjæle af Ilse Sand Hæftet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 113,-
Faglitteratur
Elsk dig selv. 2. udgave af Ilse Sand Ebog
PRISER FRA KR. 127,-
Faglitteratur
Find nye veje i følelsernes labyrint 2. reviderede udgave af Ilse Sand Ebog
PRISER FRA KR. 113,-

Andre populære bøger i samme genre

Faglitteratur 63
Vi er det liv vi lever af Svend Brinkmann Indbundet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 24,-
Faglitteratur 93
Skibet fra Helvede af Jesper Clemmensen og Thomas Albrektsen Indbundet bog · Ebog
PRISER FRA KR. 29,-
Faglitteratur 74
Nordisk socialisme af Pelle Dragsted Hæftet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 120,-
Faglitteratur 77
Rige børn leger bedst af Jørgen Goul Andersen, Lars Olsen og Sune Caspersen m.fl. Hæftet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 25,-
Faglitteratur 81
Gopler ældes baglæns af Nicklas Brendborg Indbundet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 33,-
Faglitteratur 88
Når børn og unge får angst af Peter Lund Madsen Hæftet bog · Ebog
PRISER FRA KR. 25,-
Faglitteratur 66
Højskolesangbogen 2020    
PRISER FRA KR. 35,-
Faglitteratur 73
Det hele handler ikke om dig af Niels Overgaard Indbundet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 27,-
Faglitteratur 81
Heksens håndbog af Dannie Druehyld Hæftet bog
PRISER FRA KR. 22,-
Faglitteratur 45
Karma Corona af Tor Nørretranders Indbundet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 27,-
Faglitteratur 81
Derfor forelsker du dig aldrig i den forkerte af Jytte Vikkelsøe Hæftet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 27,-
Faglitteratur
Interview af Svend Brinkmann og Steinar Kvale Hæftet bog
PRISER FRA KR. 54,-
Faglitteratur 82
Jytte fra Marketing er desværre gået for i dag af Morten Münster Hæftet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 33,-
Faglitteratur 72
Valdemarsro - Grøn aftensmad af Ann-Christine Hellerup Brandt Indbundet bog · Ebog
PRISER FRA KR. 34,-
Faglitteratur
Spis dig stærk, let og mæt af Anne Hjernøe Indbundet bog · Ebog
PRISER FRA KR. 27,-
Faglitteratur 61
Hvad er et menneske? af Svend Brinkmann Indbundet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 33,-
Faglitteratur 79
Kapløbet om vaccinen af Thomas Senderovitz Indbundet bog
PRISER FRA KR. 22,-
Faglitteratur 86
Viking af Jeanette Varberg Indbundet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 43,-
Faglitteratur
Grøn hverdagsmad af Trine Hahnemann Indbundet bog
PRISER FRA KR. 33,-
Faglitteratur 76
Jytte vender tilbage af Morten Münster Hæftet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 31,-
Faglitteratur 79
Stå fast af Svend Brinkmann Hæftet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 27,-
Faglitteratur 73
De forbudte billeder af Frederik Strand Indbundet bog
PRISER FRA KR. 45,-
Faglitteratur
Kvalitative metoder af Hans Hauge, Svend Brinkmann, Lene Tanggaard, Bo Jacobsen, Bente Halkier og Casper Bruun Jensen m.fl. Indbundet bog
PRISER FRA KR. 64,-
Faglitteratur 50
Den lille vilde af Thomas Laursen og Jannick Boerlum Hæftet bog · Ebog
PRISER FRA KR. 34,-