Madmentor af Sofia Manning
Spar op til8 kr.
Bedste pris: 76,00 kr.Mad og drikke

Madmentor

af Sofia Manning & Marie Steenberger

50/100
ifølge 1 anmelder
bog.nu metascore
Mof

Mofibo

Læs eller lyt hos Mofibo

Læs og lyt til denne og andre gode bøger i op til 20 timer for kr. 89 om måneden.
Mofibo giver også mulighed for 100 timers lytning for kr. 129 om måneden eller ubegrænset lytning for kr. 149 om måneden.
Tilmeld dig herover, download app'en og så er du i gang.

Forlagets beskrivelse

Hvordan er dit forhold til mad?



Det kan lyde som et uskyldigt spørgsmål, men for mange er forholdet til mad fyldt med bekymringer og dårlig samvittighed. For de er utilfredse med deres krop. Og ofte bliver madregler og kalorietælling løsningen, men det får kun utilfredsheden med kroppen og dem selv til...

Én boganmeldelse

Vi er stødt på 1 anmeldelse af bogen "Madmentor" i de 527 aviser, blogs og andre medier, vi følger. Find citater, links og korte uddrag herunder.

KK.

Kulturkapellet

Sønderknusende anmeldelse af Birgitte Amalie Thorn17. februar 2017

7 bøger der minder om "Madmentor"

Redaktionen har været på overarbejde; vi har læst, skimmet, googlet, skændes og AI'et for at finde en stak bøger, der ligner "Madmentor" i genre, tema, handling og/eller stemning.

''Det er bare at tage sig sammen'' af Katrine Gisiger
En ærlig og øjenåbnende guide til at navigere i de psykologiske mekanismer bag overspisning og de mange myter om vægttab.
Slip slankekursmentaliteten af Jette Uhre
Bogen er perfekt for dig, der ønsker at slippe kontrollen og de konstante tanker om kalorier til fordel for et mere naturligt forhold til mad.
Slut fred med mad af Amanda Louise Glahn Warlo
Ligesom Madmentor opfordrer denne bog dig til at lytte til din krop og slutte fred med maden, så du slipper for de udmattende vægtkampe.
Slut fred med mad
af Amanda Louise Glahn Warlo
Forstå dine spisevaner af Birgitte Hartvig Schousboe
Her får du en dybere forståelse for, hvorfor maden nogle gange tager magten, og konkrete værktøjer til at bryde de negative mønstre.
Forstå dine spisevaner
af Birgitte Hartvig Schousboe
Stå af vægten af Alice Apel Hartvig
Fokusér på balance fremfor tal på vægten. Denne bog hjælper dig med at forstå din spisning og finde ro i din krop uden evige slankekure.
Stå af vægten
af Alice Apel Hartvig
Mad og følelser af Elisabeth Balslev
Denne bog tager ligesom Madmentor fat i de dybereliggende følelser bag vores spisevaner og viser vejen mod et bedre selvværd uden strenge kostregler.
Mad og følelser
af Elisabeth Balslev
Slut med forbudt af Morten Svane
Hvis du er træt af strenge regler og dårlig samvittighed, vil du elske dette befriende opgør med sundhedsdiktaturet og de mange madforbud.
Slut med forbudt
af Morten Svane